很多男性朋友在与爱人亲密时“丁丁抬不起头”，或还没有开始战斗就“缴械投降”了，面对这种情况千万不要慌，，不讳疾忌医，找到合适的治疗阳.痿的方法并坚持治疗，才是正途！
还有的男性朋友纠结一个问题，就是阳.痿治好了以后还能跟以前一样的硬吗？其实阳.痿治好后，能否和之前一样硬，主要取决于多个因素，包括病因、病情的严重程度、个人恢复情况以及是否存在合并症等。接下来我们具体看看。
综上所述，阳.痿治好后能否和之前一样硬，是一个因人而异的问题。大多数患者在经过规范治疗后，勃.起功能能够得到一定程度的改善。然而，要达到完全恢复或接近之前的水平，还需要综合考虑上述多个因素。
怎样让丁丁更硬？
1、控制房事
长期房事过度，沉浸于色.情，是导致阳.痿的原因之一。
停止性.生活一段时间，避免各种类型的性.刺激，让中枢神经和性.器官得到充分休息。

2.注意饮食
合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

3.坚持适当锻炼
适当锻炼坚持运动，同时，肥胖者要控制体重。

4.充足的睡眠
睡眠质量高的人群更容易聚.精.固本，只有以内精.气足够充裕，硬度才能更佳。