不刷视频，学习

看戒为良药啊，看久了就控制得住了

不要跟随那些画面和念头，不要再刷擦边

加油

我这两天也是，脑子总会控制不住冒出色情画面，没有看黄，也没擦边，梦撸，

不要频繁上网，不要看抖音快手。很多人为了流量，拼命制造擦边内容。另外多看戒为良药，勤修断念功夫，不要总是控制不住，要控制自己的念头，正面硬钢心魔！加油！赶紧放下手机，做一些有意义的事情，多看戒为良药。

多学习戒色知识 加强戒色修心断念

多看戒为良药，然后一直来吧里帮助别人，出去放放生

先把擦边的短视频软件卸载掉，然后可以出去走走，走的时候可以练习断念口决，加油

看到不该看到可以转移注意力也可以去学习断念

邪淫时间长了，心魔会很重，一时半会儿戒不掉！自己毅力不够，就借助外力去除心魔！
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经，一年后你邪欲就很低了！个人经验，仅供参考
3.行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练强肾功法或者八部金刚功

不用去回忆，转移注意力去干一点其他的事情

怎么办，远离擦边视频，多看点正能量的视频，听听楞严咒，及时念断念口诀，来吧里看其他戒友分享的sy导致身体的各方面不适来警示自己。