12月29日上午，今日起床后感觉腰酸，昨夜压力太大了，需要自我缓解，查了下透析不是最终结果，控制好血压血糖减少并发症几率，有高血压和高血糖病史是不是要开始人生时间倒数了，我想过好剩下的每一天，尽量控制体重血压血糖，记录下每天早中晚数据，改变生活重心，多陪陪家人，看看这个世界
起床血压（未吃药）：178/124，脉搏75
空腹血糖：5.9
体重：121KG

中午血压：159/103脉搏78

晚间血压：155/106脉搏84
今天跟家里进行了沟通交流，透析不是末日，严格按照医生要求控制饮食，加强锻炼，相信自己可以慢慢变好，鼓起勇气，加油
1.今天把家里暖气进行了改装，可温度未见明显提升。2.到医院拿药，但每次拿药价格都不一样，也不知道怎么回事。3.加强了运动，步行5000步，慢跑800米，坚持运动。
今日饮食：早餐，一个清水煮鸡蛋。午餐，半碗米饭加清水煮白菜，加了2克左右的盐，晚餐，半碗米饭，中午剩余白菜。
不足：血压仍然高于正常，可能会持续对肾造成伤害，运动量需慢慢增加，水煮白菜不要放盐

12月29日晨，原来昨天日期写错了应该是28号，今早血压：168/102脉搏85,
饭后血糖：7.5,（一个水煮蛋🥚，三个西红柿🍅）
体重：121.3KG

晚间血压：166/109脉搏79
1.今天带着瑾瑶去洗澡了，我们去的时候刚好是最后一个，再来的宝宝就没有水洗了。2.今天挺开心，遇见一个大哥，帮我解决了困扰我几天的问题，让我坚强面对，我们互相鼓励，面对困难。3.因为最近几天监测血压情况一直不理想，决定明天去省立医院找专家调整下高血压用药，顺便听听医生的建议。希望日子可以一天天变好。

这几天比较纠结的事情又出现了，大家都说移植比透析相对好一些，是优先级较高的选项，今天去医院进行了评估，医生说我是肥胖引起的高血压和肾衰，如果移植的话可能复发几率高达70%，建议我先透析，说是移植可能会出现死亡风险，最后没办法再移植。明显大家说法不一致，我不太清楚如何抉择。
今天抱了抱小姑娘，做完瘘以后应该没机会抱了，等小姑娘大一些自己能坐起来的时候再好好抱抱，大姑娘这几天因为没怎么管她又开始松懈了，我还要假装很严厉，希望以后不要记恨我。希望你们以后都可以健健康康的
今天试着按透析水量喝水，失败了，控水真的好难，希望以后可以慢慢适应

昨晚走路回来手机没电啦，没来得及记录，今早不上，2025年1月1日，1.早晨血压降到140/90，睡前血压120/78,已经出现下降，是个好的现象。2.肾内科黄主任给出了专业的治疗方案，因为最近没有床位，等她电话后进行住院，这几天在家好好休息🛌，并对现在吃的药进行了调整，等手中的药吃完了再按照新的药房吃药。3.控水真的好难，忍受了好久还是吃了两个西红柿🍅一个苹果🍎，喝了大约一瓶水，500ml真的好少，每天的3次药💊，基本就要喝300ml，不过我现在还有尿，应该是还能多喝一些吧，希望可以慢慢适应，第一次感觉水这么好喝。4.网上教的控水可以吃冰，非常渴以后再小口喝水，所以下单了一个制冰机，嘿嘿，本来也喜欢吃冰🧊，正好偷偷买了。

2025年1月2日
早起血压（未吃药）：140/88脉搏80
血糖：5.1
体重：119.3
一切看起来都在向好的方向发展，坚持

2025年1月3日
早起血压：148/96,脉搏74
血糖：4.9
体重：118.7KG
1.今天换了个地方运动，坚持。2.今早测血糖的时候给大姑娘一起测了一下，竟然到了6.7，这家伙竟然偷偷吃糖，以后要加强监督。

2028年1月4日
早起血压：143/91脉搏78
血糖：5.4
体重：117.6
1.今天去医院查了肌酐和钾磷情况，肌酐在478.9比之前预估的微微下降，继续坚持。2.医生让我周二再去复查下肾功能，提前预约。3.买的制冰机到货了，吃起来冰冰的真好。4.医生让我多喝水，暂时不用控水啦。5.今早到运动场进行运动，一切都会好起来的

2025年1月5日，今天才发现昨天的日期打错了手指头越来越不听话啦
早起血压：123/85
脉搏：78
血糖：4.9
体重：117.5KG
1.昨天虽然也有运动但体重下降不明显。2.昨天吃了一个糖葫芦，没想到血糖还不高，还是不错的。

2025年1月8日
早起血压：145/91
脉搏：82
体重：117KG
1.昨天对象过生日，吃了好吃的蛋糕🍰，还偷偷跟着老大吃了一个小鸡腿🍗，嘿嘿，真过瘾。2.去医院进行了复查，主任说现在最主要的任务就是减肥，食物摄入钾磷暂时不用考虑，因为目前还能自己排出，正常都能吃，只是不能吃太多，稀饭不能喝，贝类海鲜也不能吃，基本就是卡脖吃就行，多喝水，例如早餐就吃一个鸡蛋🥚加一杯麦片，另外可以提前考虑做瘘，在家多注意休息，适当运动，等医院通知住院做瘘。3.这几天血压还是不达标，理想是在130/80还是稍微有点高，特别是昨天复查的时候用医院的血压计测量的到了156/98，比家里高了一些，下次复查时想带着家里的血压计一起去医院对比下。

2025年1月9日
早起血压：144/85
脉搏：76
血糖：5.6
体重：116.4
1.今天去医院拿了新药，比之前的药少了好多，加了肾衰宁和特拉唑嗪，去掉了一些可能会升高肌酐的药，目前手上还有不少没吃完的，明天看看新药的效果，如果合适的话之前没吃完的药可以考虑让给别人。2.今天接老大的时候偷偷吃了她一个糖葫芦🍡，看看明天血糖会不会升高。3.老大明天期末考试，今晚复习的很认真，希望明天可以考个好成绩。4.媳妇跟我冷战了，北方的媳妇一点也不温柔，虎里虎气的，唉。

2025年1月13日
早起血压：159/101
中午血压：180/115
脉搏：78
血糖：4.2/6 4.8/8.5
1.几天没更新是因为住院了，自从调整药以后血压持续增高，今天中午测量的时候突破了180，医生给我加了一片硝苯地平（康普），血压目前下降到155左右，自我感觉不理想，因为住院期间基本不动，如果正常运动可能还会高，需要加强与医生沟通。2.这几天做了很多检查，抽血就抽了8管，大小便监测，血糖/血压监测，预约了15号的全身彩超，为做瘘提前准备，医生还加了防止身上痒的药，不知道干啥的。3.我的病房一共住了两个人，另外一家是因为肾结石堵住肌酐升高，属于急性透析，在背后插了一根管子，15日出院去省里做手术，希望可以早日恢复健康。4.这边食堂的菜可以扫码送到屋里，还挺方便，只不过清淡一些的不是很多，估计盐摄入可能比在家要多，这也有可能是影响血压的因素之一。5.病房楼下就是操场，这几天早晨和晚上都有在坚持运动，可惜没有秤不知道瘦没瘦，没有在家方便。