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加油,开始记录!

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听老公说他小时候因为猫的原因,先在猫身上发现藓,他经常抱着猫,自己身上也开始有,家里带着他尝试过很多治疗,包括割耳,很多已经记不清了,身上腰背部还有一块,剩余就是头部,最近两年想着去大医院系统治疗,喝过中药,针灸,外用过他克莫司,还有激素等药物,觉得用药反而越来越严重,网上查知道有这个贴吧,看了好多大家的自愈之路,真的很感动,希望我老公也快点好起来,虽然我在贴吧看到老病友不容易,今天第一天。跳操1小时,绿豆水,晚饭一个黄瓜➕酸奶。加油!




IP属地:天津来自Android客户端1楼2024-12-29 19:49回复
    打卡第二天,停药第三天,跳操一小时,绿豆水撩洗头,晚饭酸奶,5个饺子,一根黄瓜,胳膊上好像有一个,好几年身上都没有新出了,有点慌


    IP属地:天津来自Android客户端3楼2024-12-30 21:51
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      2025-05-12 12:18:33
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      打卡第三天,跳操1小时,撩豆水15分钟,早睡早起,新年快乐


      IP属地:天津来自Android客户端4楼2024-12-31 22:22
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        打卡第四天,跳操1小时,晚上撩豆水,喝了一杯豆水,泡脚,好像没有什么变化


        IP属地:天津来自Android客户端5楼2025-01-01 21:47
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          打卡第5天,跳操40分钟,晚上撩豆水,喝了一杯豆水


          IP属地:天津来自Android客户端6楼2025-01-02 21:15
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            打卡第6天
            饮食:
            早上:鸡蛋➕香蕉➕豆腐脑
            中午:白菜猪肉饺子
            晚上:小米粥,一点点咸菜,半个橙子,一杯酸奶
            运动:45分钟操
            豆水:撩15分钟
            排便:1次
            早睡早起


            IP属地:天津来自Android客户端7楼2025-01-03 21:55
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              停药8天,今天周末有时间,下午多运动一下,打算豆粥也喝起来


              IP属地:天津来自Android客户端8楼2025-01-04 10:27
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                打卡第7天
                饮食:
                早上:香蕉
                中午:猪蹄➕青菜
                晚上:大米粥,一点点咸菜,黄瓜
                运动:跑步1小时,10公里
                豆水:撩15分钟,两次
                排便:1次
                早睡早起


                IP属地:天津来自Android客户端9楼2025-01-04 22:35
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                  2025-05-12 12:12:33
                  广告
                  打卡第8天
                  饮食:
                  早上:小米粥➕炒鸡蛋,香蕉,砂糖橘
                  中午:米饭➕炒白菜
                  晚上:豆粥,拌菜
                  运动:无,昨天跑太猛了,拉伸不到位,腿疼,休息一天
                  豆水:撩15分钟,两次
                  排便:1次
                  早睡早起


                  IP属地:天津来自Android客户端10楼2025-01-05 21:44
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                    打卡第9天
                    饮食:
                    早上:包子,鸡蛋,香蕉
                    中午:肉夹馍➕油泼面
                    晚上:豆粥,拌菜,酸奶
                    运动:跳操50分钟
                    豆水:撩15分钟,1次
                    排便:1次
                    早睡早起


                    IP属地:天津来自Android客户端11楼2025-01-06 21:08
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                      想知道爆发期有多久,虽然知道因人而异


                      IP属地:天津来自Android客户端12楼2025-01-06 22:22
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                        打卡第10天
                        饮食:
                        早上:包子,鸡蛋,香蕉
                        中午:炒米饭➕馒头➕菜
                        晚上:豆粥,拌菜,豆水
                        运动:跳操20分钟
                        豆水:撩15分钟,1次
                        排便:1次
                        早睡早起


                        IP属地:天津来自Android客户端13楼2025-01-07 21:18
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                          感觉好像变薄了,不知道是不是错觉


                          IP属地:天津来自Android客户端14楼2025-01-07 21:19
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                            打卡第11天
                            饮食:
                            早上:包子,鸡蛋,香蕉
                            中午:你们班的
                            晚上:豆粥,拌菜,豆水
                            运动:跳操30分钟
                            豆水:撩15分钟,1次
                            排便:1次
                            早睡早起


                            IP属地:天津来自Android客户端15楼2025-01-08 21:11
                            收起回复
                              2025-05-12 12:06:33
                              广告
                              打卡第12天
                              饮食:
                              早上:包子,鸡蛋,香蕉
                              中午:米饭菜
                              晚上:豆粥,拌菜,豆水
                              运动:跳操25分钟
                              豆水:撩15分钟,1次
                              排便:1次
                              早睡早起
                              之前豆水比例不对,基本是40:1,今天开始20:1。
                              坚持就是胜利,加油


                              IP属地:天津来自Android客户端16楼2025-01-09 20:56
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