作者：聚香轩
宇宙，一个浩瀚无垠的存在，蕴藏着无穷无尽的奥秘。时间和空间、物质和能量，共同构成了这个宏大的体系。而在微观层面，人体作为这个世界上最精密的“仪器”，同样遵循着宇宙的法则，其中最为关键的一环便是能量。
人体要维持正常的运转，必须要有能量的支持。这种能量，在古人的智慧中被称之为“气”（炁）。气，是人体自身的能量，它无处不在，无时不刻不在推动着人体的生理机能。从呼吸到心跳，从思考到行动，一切的一切都离不开气的滋养和推动。
气的特性是生生不息。它如同宇宙中的能量流动，永远处于运动和变化之中。这种生生不息之气，是人体的动力源泉，它不断地为人体提供着生命所需的能量。当人体内的气充足时，人的生命力便旺盛，身体机能正常，精神饱满；而当人体内的气不足时，人的生命力便衰弱，身体机能下降，精神萎靡。
气功，作为一种古老的修炼方法，其核心便是练人体的能量之气。通过特定的呼吸、动作和意念，气功练习者可以引导体内的气进行有序的运动和循环，从而增强气的能量，提高身体的机能。这种极其精微的生生不息的能量，在气功的修炼中被不断地提炼和升华，成为人体健康的基石。
气功的修炼，是一种通过放松身心、调节呼吸、调整动作、特定意念等方法来提高人体内能量之气的利用效率、促进能量平衡和身体健康的功夫。
综上所述，气作为人体自身的能量，是人体生命活动的动力源泉。通过气功的修炼，我们可以更好地认识和运用这种能量，提高身体的机能和免疫力，达到健康长寿，提高生命品质的目的。