我今年才28岁啊，有没有吧友知道油尽灯枯的人，吃什么药还能睡眠？我可以肯定活不过今年了。 我想多活几天，陪陪家人，邪淫毁家毁一生

。。。有人么

任何时候重新开始都不晚，只要有了改正的念头，剩下的就是实践了，在实践中慢慢恢复。
可以暂时给自己时间休养一下，好好吃饭，睡觉，适度运动，身体自愈能力很强，慢慢会好起来的。加油。

念起这段，念起不随

马上去医院吧

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

善书分享：戒为良药、了凡四训、寿康宝鉴、吉祥经、福慧之道等书籍。
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你好，你现在的情况可能确实比较紧急，看书学习戒色可能不适合现在的你。
我建议你行走坐卧能够心里默念“南无观世音菩萨”或者“南无大愿地藏王菩萨”，因为菩萨是最后能救你的希望了。不要怀疑哈，我自己多次实践经历得到过帮助。
然后你就一句一句念，不用快，不用念的数量很大，你正常速度，诚心的念就行。
然后这样一直默念，一边试着吃饭，走路，能做什么小事就做什么小事，慢慢地一点点地缓。
要念就念一个圣号，这样一门深入，容易进步。
一点点地缓过来，加油！

我要把我身体的情况给大家说明白，我现在爆发的太厉害了，我还想着看看大海，看来是来不及了。晚上五脏六腑就像是烧着一样，实际上就是拼命地燃烧找补充，右肾没能量了就提取左肾，左肾一会就没能量了然后全身发烧，脑袋的神经因为连接右肾，我直接感觉右肾主神，包括精神，神经，左肾主力量，主要管浑身运动，左肾没能量了，行走坐卧都要流失精气，一般来说都是右肾损失大。正常人睡觉就是恢复身体，我睡觉就像是半只脚在鬼门关，睡不着不说，还不停的燃烧生命能量。我天真的以为我还能坚持坚持1个月，结果才第二天，第二天就爆发的厉害，随着身体的虚弱，半年损失的能量基本上等于正常人6.7年的生命能量，而我根本留不住，留不住懂吗各位，戒只能延缓一丢丢，当行走坐卧都在流失的时候，已经一只脚在鬼门关了。我还在上班来着，明天直接申请离职。我知道我没有几天了，诸位，诸位，戒为良药，戒为良药，戒为良药。以我为戒，到最后没有回头的可能了，一定要及时回头。要活命，要戒色，一定要拿个本本做每天的记录，放弃电子产品等待身体恢复。一定要记得练习静坐，吃黑米粥调节不良状态。按摩太溪穴和三阴交去除掉静坐后锁住命门的缺点。静坐才是恢复的重中之重，这些人好多都是藏着掖着，真正的恢复法就是静坐，如果没有气感的话，趁着时间还早，早点去武当山这些地方找师傅救命，不要久拖不决。这是要命的事情，我曾经无数个正确的念头，缺的只是行动。 我要把自己临终的好东西说出来，身体状态出现问题，紊乱，一定要吃黑米粥。这东西可以调节。。。诸位，祝各位身体健健康康，万事如意。 本人名字叫做杨青川，改名现在叫做米俊龙，以前自己认为还是很聪明挺清秀的人，各位我即将离去，希望记住我，并且默念给我一点点祝福。此生无救，来时再不愿接触女色，愿当一道士。希望我自己的长辈亲人一切顺遂，健康如意。我有千万的不甘，我把我找到的真实的最好的方法戒色的方法给大家说了，一定要行动起来啊。戒色重在行动，不戒毁坏一生。谨记

我要把我身体的情况给大家说明白，我现在爆发的太厉害了，我还想着看看大海，看来是来不及了。晚上五脏六腑就像是烧着一样，实际上就是拼命地燃烧找补充，右肾没能量了就提取左肾，左肾一会就没能量了然后全身发烧，脑袋的神经因为连接右肾，我直接感觉右肾主神，包括精神，神经，左肾主力量，主要管浑身运动，左肾没能量了，行走坐卧都要流失精气，一般来说都是右肾损失大。正常人睡觉就是恢复身体，我睡觉就像是半只脚在鬼门关，睡不着不说，还不停的燃烧生命能量。我天真的以为我还能坚持坚持1个月，结果才第二天，第二天就爆发的厉害，随着身体的虚弱，半年损失的能量基本上等于正常人6.7年的生命能量，而我根本留不住，留不住懂吗各位，戒只能延缓一丢丢，当行走坐卧都在流失的时候，已经一只脚在鬼门关了。我还在上班来着，明天直接申请离职。我知道我没有几天了，诸位，诸位，戒为良药，戒为良药，戒为良药。以我为戒，到最后没有回头的可能了，一定要及时回头。要活命，要戒色，一定要拿个本本做每天的记录，放弃电子产品等待身体恢复。一定要记得练习静坐，吃黑米粥调节不良状态。按摩太溪穴和三阴交去除掉静坐后锁住命门的缺点。静坐才是恢复的重中之重，这些人好多都是藏着掖着，真正的恢复法就是静坐，如果没有气感的话，趁着时间还早，早点去武当山这些地方找师傅救命，不要久拖不决。这是要命的事情，我曾经无数个正确的 m念头，缺的只是行动。 我要把自己临终的好东西说出来，身体状态出现问题，紊乱，一定要吃黑米粥。这东西可以调节。。。诸位，祝各位身体健健康康，万事如意。 本人名字叫做杨青川，改名现在叫做米俊龙，以前自己认为还是很聪明挺清秀的人，各位我即将离去，希望记住我，并且默念给我一点点祝福。此生无救，来时再不愿接触女色，愿当一道士。希望我自己的长辈亲人一切顺遂，健康如意。我有千万的不甘，我把我找到的真实的最好的方法戒色的方法给大家说了，一定要行动起来啊。戒色重在行动，不戒毁坏一生。谨记

我要把我身体的情况给大家说明白，我现在爆发的太厉害了，我还想着看看大海，看来是来不及了。晚上五脏六腑就像是烧着一样，实际上就是拼命地燃烧找补充，右肾没能量了就提取左肾，左肾一会就没能量了然后全身发烧，脑袋的神经因为连接右肾，我直接感觉右肾主神，包括精神，神经，左肾主力量，主要管浑身运动，左肾没能量了，行走坐卧都要流失精气，一般来说都是右肾损失大。正常人睡觉就是恢复身体，我睡觉就像是半只脚在鬼门关，睡不着不说，还不停的燃烧生命能量。我天真的以为我还能坚持坚持1个月，结果才第二天，第二天就爆发的厉害，随着身体的虚弱，半年损失的能量基本上等于正常人6.7年的生命能量，而我根本留不住，留不住懂吗各位，戒只能延缓一丢丢，当行走坐卧都在流失的时候，已经一只脚在鬼门关了。我还在上班来着，明天直接申请离职。我知道我没有几天了，诸位，诸位，戒为良药，戒为良药，戒为良药。以我为戒，到最后没有回头的可能了，一定要及时回头。要活命，要戒色，一定要拿个本本做每天的记录，放弃电子产品等待身体恢复。一定要记得练习静坐，吃黑米粥调节不良状态。按摩太溪穴和三阴交去除掉静坐后锁住命门的缺点。静坐才是恢复的重中之重，这些人好多都是藏着掖着，真正的恢复法就是静坐，如果没有气感的话，趁着时间还早，早点去武当山这些地方找师傅救命，不要久拖不决。这是要命的事情，我曾经无数个正确的 m念头，缺的只是行动。 我要把自己临终的好东西说出来，身体状态出现问题，紊乱，一定要吃黑米粥。这东西可以调节。。。诸位，祝各位身体健健康康，万事如意。 本人名字叫做杨青川，改名现在叫做米俊龙，以前自己认为还是很聪明挺清秀的人，各位我即将离去，希望记住我，并且默念给我一点点祝福。此生无救，来时再不愿接触女色，愿当一道士。希望我自己的长辈亲人一切顺遂，健康如意。我有千万的不甘，我把我找到的真实的最好的方法戒色的方法给大家说了，一定要行动起来啊。戒色重在行动，不戒毁坏一生。谨记

谢谢您

我有不明白的一点静坐也可以称为冥想 俺的穴位在哪

戒掉不晚