我没办法和父母说话，根本说不出任何有意义的话来，每次和他们沟通我都只能在脑内尖叫∶“老登！老登！！”
然后表面笑嘻嘻∶“啊哈哈，我没哦。”
做过最强硬的举动是拒绝交流∶“停，我现在不想和你说话。”

不敢提出任何求助，因为他们就是死人机，感觉低分飘过伪人测试被投入人类世界。

他们从来都是一个背刺的后盾，解决问题的方法是解决你这个产生问题的人。
“我很难受。”
“矫情。”
“我很孤独。”
“家里那么多人，你怎么可能孤独？”
“我需要鼓励和夸奖。”
“你有什么好夸的？”
“我睡不着。”
“睡不着也要睡啊。”但是我睡不着啊！老登！

他们通过否认你的客观感受和客观需求来解决问题，美其名曰∶“我这不是在帮你？”
我刚刚确诊的时候是焦虑情绪和抑郁情绪，我妈说∶“一天到晚想那么多干嘛？”
“我也不知道我在想什么，我什么都想不出。”
因为我自己根本无法解决这个问题，只能一遍遍提出方案，然后否决，最后陷入绝望循环。
她说∶“想不出来别想了，好吗？以后都听妈妈的。”

唉，完全没把我当个独立的个体来看，我就像她养的猫，给剩饭吃，给漏雨的棚住，美其名曰∶“有吃有喝。”
结果我家猫受不了这个待遇，它跑了，我妈就一天到晚念叨着∶“泡芙呢？我们家泡芙呢？”
我家猫叫泡芙，本来是一只流浪的宠物猫，有一天碰瓷晨跑的我妈，被带回来了。
但在我家吃不饱住不暖，没绝育，生的一窝小猫全被冻死。
自从它学会抓老鼠，就头也不回地走了。

随着我病情越来越严重，表现也越来越癫。

我终于掌握了部分和她交流的技巧了。

那，同学们，我们应该如何与人机母亲（父亲）交流呢？

我仔细思考了一下，请确认你的父母有以下几个条件。

1.他们真的关心你的病情，并尝试为此努力过。
2.你真的很难受，已经走投无路了，和他们说心里话，成不成都无所谓了。主打一个发泄情绪。

那么如何才能敞开我们的心扉，把自己心里话吐露呢？

第一，不要把你面前的这个人当父母看，把这个人当NPC，当无关紧要的陌生人，当低空过线的死人机。这样，才能保证自己不受伤害，因为没有期待没有伤害。
不要对父母抱任何期望，因为他们很大程度上不会去共情，你可能没办法从这个人机身上获得支撑感。

第三，坦诚承认自己的不足。
我就是迁怒了，因为我那时候真的很难受，但是你们没有陪我，而是去陪弟弟妹妹。我真的嫉妒，因为我感觉我比不过他们。
这是为了我们自己心安，不是为了我们的形象之类的。仅仅只是承认，我就是一个普通人，我会迁怒，我会嫉妒，所以我说出的做出的都是合理的。

第三，说出自己坚定的部分，我没错，我就是没错，你们说我的那些话是没道理的，我自己想了很久很久，想来想去，就是没道理。