真正的情绪稳定不是从不发脾气，或者从来没有负面情绪。其实这不是情绪稳定，而是情绪压抑。情绪稳定的本质就是无惧和无悔。无惧，就是对将要发生的任何事情，都不惧怕，允许一切的发生。 #情感共鸣 #情绪稳定 #感悟