从2022年到2024年，2年半的时间里，在本吧也陆陆续续的在观察吧里的情况。有彻底停药自愈的，有病情恶化的，有持续服药的，也有中医还在治疗的，也有西医还在治疗的。我个人对痛风这病的一些总结：首先痛风是怎么来的？
我们为何会得通风这病？把这个病的来头咋们要搞明白。看了很多文献资料，医学专家，大咖大拿。无非这么几个原因：
1，遗传因素导致的痛风，机体本身无任何疾病，却在某一个时间段给诱发了，这种真的是防不胜防，无论怎么治疗控制，就算控制好了，停药了。也会在某一时刻发作，这个真没办法，只能自己注意。
2.肾病导致痛风，遗传肾病，肾结石，肾功能有问题，等等。个别风友有不良习惯，喜欢撸管，性欲不节制，对肾伤害太大，导致痛风。这种要积极治疗不要在撸管了，也不要贪色了。其它因素积极治疗。
3.喝酒抽烟导致的痛风，个别痛风的朋友那个贪杯，那个贪烟，别抽了别吸烟了，为自己负责。
4.熬夜压力大导致的痛风。生活嘛，看开。不要熬夜，不要喝饮料！不要喝咖啡！你要这么想，这个世界离开谁都能转，你不要青面兽杨志一样，非得这样那样，最后你死了，没人惦记你，还会把你当反面教材，人生嘛看开。
5.胡吃海喝导致的痛风，这种痛风是所有痛风病友，发病最多的一种情况，合并有肥胖，高血压前期，冠心病前期，糖尿病前期，等等的某一项。积极治疗呗。
这些痛风发病的机制都是这些年来总结出来的，有些可能还不足。痛风千人千篇。必须得找到适合治疗自己的一项，找到到自己发病原因，但是这些项目你必须得做：
1，有氧运动健身+40分钟每天，增加心肺肝肾各个器官功能，增加代谢功能，体重达标体脂达标，饿瘦的滚蛋，没一点屁用。周六周天可休息。
2，烟酒必须彻底戒掉，这两项特别能影响尿酸，不要嘴犟，这玩意谁都知道有坏处。
3，饮食清淡，把家中鸡精，耗油，通通扔了吧。但凡含有有-呈味核苷酸二钠的通通扔，通通不吃。少放油，盐少放，调料一丢丢，清心+寡欲，不要贪色撸管。
4，每天凉开水2000毫升，也就3-4瓶娃娃哈矿泉水，喝吧。排毒呗。
停药条件
关于停药这个事，吵架争论的比较多，有的停了好着，有的不行。但是吧里也有成功停药的老哥吧。这个承认吧吧，还不止一个。他们是怎么做到的，那个意志力，惊人。
很多想停药的痛友你是否做到了一个礼拜3-4次的有氧锻炼？饮食是否彻底清淡（包括上面所说调料等等）。体重+体脂是否达标？脂肪肝，结晶，是否彻底根除？！烟酒是否彻底根除？！生活习惯是否彻底改变？都改变了，且没上面任何一项没改变？估计尿酸也就300以下了，慢慢停，自己抽血查。药已经没任何意义了，可以停。
2025年了，老病友+新病友。新年快乐，来年继续战痛风，大家彼此守护，彼此加油打气。这病不算个啥病。干就完了。