春节近期的剩余福利消费情况：
给自己：
1.雷瓦S型卷发棒，180
给娃：
2.飞科（FLYCO）理发器 家用智能电推剪成人儿童理发推子剃头刀剪发器，168
家庭饮食及用品：
3.金龙鱼甄露鲜萃葵花籽油5L(脱壳压榨)，82
4.金龙鱼低芥酸本香菜籽油5L，85
5.福临门优质产区五常大米5kg，76
6.炊大皇星辰精铁炒锅30cmCK73754，66
7.中粮屯河番茄丁礼盒2.4kg，69
8.裕道府沃土东北大米5kg，55
给朋友：
9.全棉时代经典系列全棉柔巾L码100抽*6包，98

如果担心忘记什么事，那就在还记得的时候立刻去完成。
2024年因为忘记兑换一次福利损失200，为了今年这样的悲剧不再发生，熬夜也要兑换了。
还有22的福利，本来兑换了桂圆干，看完桂圆可能会泡药水熏硫磺一类报道，赶紧申请售后（没发货），要记得重新兑换。

摘抄：
无产阶级，工薪家庭的孩子们，你想实现财富的阶级跨越，我的这篇文章一定要读完，相信会对一部分人有警示作用，因为我就是无产阶级的孩子，都是我的亲身经历。
我觉得现代年轻人真的在城市化进程中，大量的被消费主义荼毒，次次掉进资本家为你精心设计的陷阱，房子车子暂且不谈，我真的不理解年轻人花几百去吃一顿饭觉得稀松平常的一件事，这种消费习惯，我觉得每月收入5万以内的都不可以是常态。
无产阶级想跨越阶层，只有创业这一条出路，搞技术也包括在内，但大量的年轻人竟然账都不算。从财务成本，或者身份地位的角度去判断，如果你是有目的性的进步和实现跨越，一定要学会算账和理财。没钱不可怕，可怕的是不动脑子和克制不了自己的欲望，为什么贫富差距越来越大，你的生活成本提高，你的收入在减少，算不明白永远富不起来。农村孩子最重要的品质，我认为的是节俭，勤快，不浪费，质朴但不傻，不要被资本荼毒，清楚自己的定位和自我认知，多大本事就端多大的碗，没钱就想办法赚，没钱不丢人，丢人的是没钱还借钱消费，为了你可怜的一无是处毫无价值的面子。

今年目标之一
手抄禅农60篇
2/60
去体验美好，知足，感恩，而不是总去体验焦虑不安的情绪
因为我们体验什么，当下便会成为什么。
事情过不去，说明他一直在体验焦虑，其次呢，自身能量不够，不能移步到其他体验上。
潜意识里，凡是抗拒，皆被定义为了“不好”。哪有什么好坏，都是流经。
真正的你很安全，很丰盈，很有力，不增也不会减，所以随它来去便可，你是观察者，而不是追求者，黏连者，抗拒者。
就是选择，选择体验什么完全由自己决定。
于万事万物中多去体验知足，感恩，奉献等各种美好，你就穿上了各种各样的高频“衣裳”。
另外，如果嗔怨戾气重，一定要靠知足与感恩来制化。

春节福利消费的69的番茄丁，因为家里番茄酱够吃而且如果有需要京东更便宜所以退了。
重新购入：
南方生活Southlife兔毛绒多功能毛毯-淡雅生活200*180cm NFWC-08MT002QD，消费91福利，自付19，奶白色看着很舒服，也可以拍百天照了用。前面🍑宝购入的毯子气味太大退了。

1月12日队友他堂弟和弟媳妇来带的礼物
好孩子豆豆安抚毯
三只松鼠金蜜天成蜂蜜礼盒
班杰威尔的一套婴儿衣服
看着都是精心挑选的，这个蜂蜜礼盒看着很不错，一小罐一小罐的，很精致也很方便。作为以后送礼的备选。
在请吃饭前一周，队友突然通知我要请他们吃饭
我：啊？前两周和朋友约周末看电影，这周六我侄女过生日可能还要去啊
队友：但是那天给ml（他堂弟）打电话时候约了他们吃饭（意思我没听到吗）
我：我又没注意听你们打电话说啥
队友：那我自己叫他们吃
我：你娃谁管呢
队友：到时候把娃哄好放客厅沙发上，让他们看着，我去弄菜就行了啊
我：你想的太简单了，娃才2个多月有时候哭闹，人家去年才结婚又没孩子，他们根本不会看娃，到时候他们多尴尬啊！而且第一次请他们来，人一看嫂子不在，家里干果啥的都没有，好像不欢迎他们
队友：咱们都是年轻人，没有那么多要求，干果不是有一些吗？不需要说摆多少啊，大家就是随便聊聊天啥的
我：但是我们去年去他们家做客，他们准备的很丰富啊，你这样人家以后都不到你门上来了
队友：那你问问哥嫂子你侄女啥时候过生日
最后，还好定到15号过生日，周六我和朋友吃饭，提前采购了食材，水果，干果等。周天我收拾干净房子，队友在厨房准备。堂弟和弟媳妇来了我在客厅陪着，队友还在厨房忙活。这都是在娃还很乖的情况下，还算比较舒服的状态。感觉队友在人情世故上很欠缺周到，总是想当然的。如果准备得很差，让人家礼都送得寒心吧！

今年目标之一
手抄禅农60篇
3/60
关于负债如何脱困
对负债的理解
负债是一种结果的表达，其前因是负能量，也可以称作贪或匮乏，比如追求超过自己实力的事物，透支未来福泽，使得自己陷入窘境。同时，负债也是表达恐惧的一种形式，背后往往伴随着巨大的恐惧。
负债脱困方法
1. 心理上接纳负债：要从内心真正做到无畏无谓，坦然面对，诚实坦荡，不要附加之前的妄想。真正的接纳能让事情更快过去。
2. 收敛欲望培福泽：扭转只为自己的心性，积极向外付出，积累德能，因为厚德才能载物，只有有新的能量托举，才能摆脱困境，避免重蹈覆辙。
3. 借假修真融入道：一切发生是为了让我们借之回归大道本元，要心怀天下苍生。可以发愿若摆脱困境，愿意普济有情，乐善好施等，并且好起来后要去还愿。
4. 惜福合理消费：不要过度消费，要把财用在刀刃上，比如孝顺父母、报答恩人、周济穷苦等，这样能多培福泽，越花越有。

今天队友公司年会估计晚上9.10点才回来
今天要超长待机一天
昨天晚上2点睡然后5点40多夜奶吃完到6点
手贱打开了贴吧刷到一个帖子
看了一个半小时7点半才又睡
看着挺气人的但是没有做任何评论
不工作带娃在别人看到就是要靠男人养
生娃困住的只有妈妈
睡不了整觉 不可逆的身体变化 走样的身材 不公平的求职 全职带娃还要不被理解以为乱花钱
更坚定了我一定要有工作有自己的收入
坚决不要二胎 一胎好好养就行了
早上9点娃醒了让队友泡奶粉喂的
9点半队友要走了 我缺觉难受一万个不想起床
但是再也不能像没娃的人真的不用起来一觉睡到十二点
好想有人帮我照顾下娃让我脱离一下睡到单独的卧室
可是婆婆太远妈妈上班今天还要去给侄女过生日
都指望不上
还是对自己好点 正好小蚕新上了一家牛骨头
满20-12，付了30返12，花18
收到外卖我要吃了娃困了要搞睡
我就坐着左手抱着娃 右手吃肉骨头
汤落在地板上又能怎么样呢
把自己照顾好比较重要
还是调整作息吧

朋友分享的文章
写得很好

收入工资1403.1元
产假期间11和12月都没有工资进账
问生过娃的同事说产假期间只发提成
随着24年中大幅降薪
产假期间的提成连社保都无法覆盖
不知道这个月怎么又发了
没在单位也看不到是什么构成的
不过有钱收还是开心😊

娃0点左右吃完奶，0:50左右睡踏实，我1点40左右睡下，睡到6点30多娃醒来吃夜奶，7点05不到娃就睡了，我也跟着睡，但是闭着眼睛甚至戴着眼罩到7点44依然睡不着，感觉还是气短，娃睡了我却睡不着，娃醒了我就不得不醒的焦虑。明天和队友商量下他和娃睡一起，我睡另外的卧室，我也需要整觉好好休息一下。

终于理解了我妈为啥自我从小就喊背疼腰疼
我也是从肩胛骨往上半个背部疼 肩膀疼 后腰中间疼 脚底板疼
都是抱娃带娃累的
年纪轻轻感觉已经走上了我妈的老路
坚决只要这一个娃
贫苦家庭 不多生就是一种善良
放过孩子 放过自己
和队友几句话说不到一块就吵架
到最后都是我说“不要和我说话 我不想和你吵架”
再自己哭一鼻子 胸腔又难受了
吵架的原因竟然都是因为娃
可悲
截图找到了互联网嘴替
独自带娃累 为啥不住婆家
都是假性带娃还多了一堆爱指挥的人
为啥不让娘家妈帮
娘家妈失眠严重 带娃只会给她雪上加霜

1月15支出200，侄女过生日
上月让她提前网上选了东西买给她
每年这样她都问一句“小姑姑你预算多少？”说了预算后侄女选的不超这个预算，就是些卡片或者文具之类的。上月买完说不要给她妈妈说，我答应了说生日再给定个蛋糕。提前给嫂子说了我买蛋糕，昨天嫂子说她买了不用我买了。还纳闷呢，到我哥店里吃饭(抱着娃去的嫂子车接爸爸车送)，我给侄女红包，嫂子说咋又给钱，说我侄女说我买过东西了不让我买蛋糕了。真觉得我侄女很懂事儿了。今年初一明显感觉学习也认真了很多。

昨天收入100，我姐给我100现金
姐姐给我带的东西，我姐经常和我客气，我要是给她娃给钱或者买东西多了，她就很快给我回一些别的东西。我姐全职带娃没自己收入，姐夫能力强收入不错，我多次给她说自己存点私房钱，但是从没存下。