梅杰综合征患者需要留意：一、饮食： 天气渐凉，应防止苦寒、辛辣的食物，如螃蟹、柿子等，宜多吃点温热的、有补养作用的食物，如汤粥。另外，进食不宜过饱，以免增加肠胃的担负，招致胃肠疾病。
二、运动： 秋季风和日丽，应该多参与户外活动，梅杰综合征患者可选择打太极拳、体操、瑜伽等，以微汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。
三、保暖： 天气冷暖多变，早晚温差较大，及时添衣加被。梅杰综合征也要留意头面部保暖，减少面部刺激，预防病症的加重。