本人201斤，体检发现脂肪肝，于是开始减肥。12月14开始，每天只吃早餐和午餐，饭量减半，晚上一个苹果或者橘子。每天快走八到十公里，每天两遍八段锦。今天早晨188斤！现在每天睡的很香，心情比以前好多了
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