1、少碰电子产品💙
特别是手机，无论是长时间看手机，还是躺着趴着看手机，关灯看手机，对于孩子的眼睛来说，都是有害无益！因为距离太近、姿势不正确、光线不合理都占全了，所以要少碰电子产品特别是手机。
2、少碰乐高类的玩具🐟
买的盗版太小了，费眼睛！虽然说乐高锻炼了立体思维能力，但是乐高越复杂花费的时间越多，这样长时间的低头玩玩具，那基本就是让眼睛在“雪上加霜”。日常可以把玩乐高的时间换成球类或其他有有氧运动，既能锻炼身体还对眼睛好。
3、少碰糖🌻
长期吃含糖量过高的食物会消耗体内的维生素B1，导致眼睛干涩、疲劳感，所以要少碰糖。但是饮食要均衡，要多吃瓜果蔬菜、肉类、蛋白这些，再定期用乐睛视力营养素，补足眼睛的全面营养素，那么就是在给眼睛锦上添花了。