HP笔记本，待机几个小时后唤醒，CPU只能0.42GHz，风扇5800转

轻薄笔记本，战66第七代，用了几个月后，某天突然开始待机几个小时后唤醒，CPU只能0.42GHz，风扇全速转动，5800+转。
用HWmonitor检查，发现EXTZ和LOCZ显示温度80度。
如果此时盖上盖子睡眠，等风扇停转后马上再打开，这个两个值又正常了。
CPU频率也恢复到3G左右，风扇也正常了。
从win11换成win10，bios恢复出厂版本，或升级到最新版本，都不能解决问题。
请问大家有遇到过这种情况吗？怎么解决的。