关注👂耳健康：【保护耳听力】[lbk]玫瑰[rbk]研究人员提醒，在日常生活中，人们要注意用耳卫生，降低听力损失风险，比如：1.避免暴露于强大的噪声环境或减少停留时间；2.限制从事嘈杂活动的时间，经常让耳朵从嘈杂的声音中休息一下；3.在嘈杂环境中使用听力防护装置（如佩戴防护耳塞和耳罩），尤其是需要长期在嘈杂环境中工作的人；4.调低音量，耳机、音响、电视等设备音量尽量小一点；5.不要长时间使用耳机，耳机的连续佩戴时间最好不要超过60分钟；6.选择耳机时，可以优先选择头戴式耳机，尽量避免长时间使用入耳式耳塞；7.新生儿及婴儿、学龄前及学龄儿童、在噪声或有害化学环境中工作的人群、使用耳毒性药物的人群和老年人，要定期进行听力筛查和干预；8.对于发生听力损失的人，要积极接受治疗，进行干预。