关于成年后个子是否还会长高，以及中医方面的增高方法，可以从以下几个方面进行探讨：
成年后个子还会长高吗？
成年后的身高增长并非绝对不可能，而是取决于多个因素。首先，骨骺线的状态是关键。骨骺是骨骼生长的重要区域，其闭合状态标志着骨骼生长的停止。对于大多数人来说，骨骺线在青春期后期逐渐闭合，但个体差异较大。如果骨骺线尚未完全闭合，那么仍有可能通过适当的刺激和方法促进身高的增长。
环境、营养、运动等因素也对身高有显著影响。即使在骨骺线未完全闭合的情况下，保持良好的生活习惯、充足的睡眠和适当的运动也有助于促进身高的增长。然而，一旦骨骺线完全闭合，身高基本就固定了，此时通过非手术手段增加身高的可能性非常小。
需要注意的是，虽然有些声称能快速增高的方法存在，但这些方法往往缺乏科学依据，甚至可能带来健康风险。因此，在选择增高方法时，应保持理性态度，避免盲目跟风。
中医方面的增高方法
中医理论认为，肾主骨生髓，而骨骼的生长与肾气密切相关。因此，中医增高方法主要围绕补肾壮骨进行。以下是一些常见的中医增高方法：
中药调理
中医会根据个人体质特点，开具补肾壮骨的中药方剂。这些方剂中通常包含杜仲、补骨脂、枸杞子等具有滋补肝肾、强筋健骨作用的中药。通过长期服用这些药物，可以改善体质，促进骨骼生长发育。
针灸推拿
针灸和推拿是中医治疗的重要手段之一。通过对特定穴位的刺激和按摩，可以调节气血运行，疏通经络，促进新陈代谢，从而有助于骨骼的生长和发育。特别是针对背部督脉和足少阴肾经上的穴位进行针灸或推拿，效果更为显著。
饮食调养
中医强调“药食同源”，认为合理的饮食调养对身体健康至关重要。对于想要增高的人来说，应该多吃富含蛋白质、钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。同时，避免过多摄入油腻、辛辣和刺激性食物，以免对身体造成不良影响。
运动锻炼
适当的运动锻炼可以促进骨骼的生长和发育。中医推荐的运动方式包括太极拳、八段锦等传统健身功法，这些运动不仅可以锻炼身体素质，还可以调节身心状态，有助于增高。
成年后的身高增长受到多种因素的影响。虽然骨骺线闭合后身高基本固定，但通过中医的调理方法和合理的生活习惯仍可在一定程度上改善身体状况并尝试增高。然而，需要强调的是，增高并非一蹴而就的过程，而是需要长期坚持和努力的结果。同时，在选择增高方法时应保持理性态度，避免盲目跟风或轻信不实宣传。