好好活着

多睡觉啊，每天睡满十个小时。能不吃药就别吃，有副作用犯困

睡得越多越没有精神，称为久卧伤气。
气，就是能量的意识，就是我们身体所有生理和心理活动所需要消耗的能量。
长期卧床不运动，身体就会认为你这块电池不怎么消耗电量，30%就够用了，那些能量精微的能量物质，肌糖原、蛋白质、脂肪等等就不会产生能量，人就越来越没有精神。
你需要的是运动。身体消耗能量，就会认为这块电池要70%的电量才够平时使用，会激发能量物质转化为能量。无论是躯体化问题，还是情绪，都需要能量来处理。
动起来问题才能解决。方法很多很多，你愿意尝试，随时可以教你，得你自己真的愿意。