【三月八日前我一直破戒的原因就是因为没有学习戒色文章来持续提高戒色觉悟。我重拾信心告诉自己这次绝对不能破戒，但最终还是在三月十七日败下阵来，睡午觉时躺在床上玩手机，玩着玩着，脑海中不知不觉中就有了想要看看擦边新闻的想法，于是看了擦边新闻，接着就是图片、文字，最后到色情网站浏览视频，当时脑海中有一个声音，那就是：“看看没事，不撸就好。”但是看着看着我就开始撸了，直到撸到一半我才发现我正在撸，于是猛然惊醒，从床上起来，那之间的过程（观看的时间）大概持续了两个多小时，起床后在室内做了会运动，欲望才消退，结果晚上睡觉前，因为上床比较早，7点半就上床了，心魔又来了怂恿我说：“反正才7点半，你也睡不着，不如找点刺激的内容看看。”可能是出于自己认为看看也没事吧，于是听信了这个怂恿，先是在网上看了些擦边视频，最后看到色情网站去了，看着看着开始撸了，然后就破戒了，破戒后一直睡不着，脑海中全都是那些东西，结果又连破两次。观看色情影片的时间大概持续了5个小时。最后睡觉时都已经凌晨12点了。】
附评：这位戒友一次次被心魔攻破，他把自己的心理过程描述得很详细，相信很多戒友破戒前也是这个套路。首先，用手机时绝对不要浏览擦边新闻，不要没事就胡乱浏览新闻，现在很多新闻都有诱惑图片，手机上更是铺天盖地，比比皆是。我现在已经不用手机浏览新闻了，因为只要打开，肯定会有诱惑的内容，几乎是百分百的概率。其次，平时要减少玩手机的时间，一个人躺在床上玩手机，这时候很容易放松警惕和戒备。在戒色实战中的确有很多细节要格外留心和注意，很多人都是败在细节上，戒色高手在独处时都是很警惕的，也会严格限制玩手机的时间，当心魔怂恿时，他们能够立刻识别，绝对不听信怂恿的念头。在破戒后一定要认真总结和反省，为什么心魔会屡次得逞？破戒前的心理过程是怎样的？自己一定要深入分析和研究。曾经，心魔对我的怂恿每次都成功，我被心魔虐得体无完肤、遍体鳞伤，被心魔耍得团团转，简直弱爆了！后来我补强了觉悟，强化了觉察力，心魔的怂恿再也没有得逞过，心魔可以在一小时内攻击你几十次乃至上百次，甚至几小时不间断地攻击你，为的就是把你拿下，把你变成撸管肉机，如果你能及时觉察到，不听信、不跟从，那心魔的攻击每次都会失败！它根本无法得逞！你必须足够警觉，足够坚定！拒绝被心魔攻陷！！！