没人么？ 求高手。

这个- -。我什么基础都没有直接出的几率大不大？

先把托马斯练好，等你的臂和腰的力量达到一定水平的时候，试试练第一下，
反正哥觉得这个最重要的是把倒立和托马斯练好~会了这两样再练练腿的扫力，练的差不多的时候用腿使劲一扫，再接另一个手就行了~~~~~

恩 。那我还是先练练基础。

回复：7楼
这个倒立练到什么样子才算是可以？

回复：9楼
最起码得能单手倒立、腿打开，腿大幅度摆动吧~（最重要的还是要能撑住）

一般大回环都是先下右手 这样好接其它招;不过我最开始练起步时就练的左手下 现在想改过来很困难呀！

回复：10楼
恩。 谢了。

回复：12楼
哦。我是用的右手 左手不习惯。

回复：10楼
现在能转身了 但是接不了圈。
我的这个腿刚转身就下来了 似乎在空中完全没有感觉 用不上力 腿应该怎么来练。

回复：3楼
好吧,我全回了,但是大回环练起来也只是有滞空感,但是第二圈就是接不过!高手求教