正经的跑步鞋就行，比如一两百元的国产跑鞋也完全不耽误跑步训练。
而且不用把太多的关注点放在鞋上，科学合理的训练理念和方法比鞋这个因素重要一百倍。
我还是青少年得那个时代，回力的帆布球鞋就是难得的好鞋了，还不是一样可以跑步、锻炼？跑步又不是最近20年才发明的运动项目。