作者：聚香轩
现代人之所以容易生病，往往源于自身能量的过度损耗。当我们的能量储备不足时，人体这台精妙绝伦、复杂精细的生命仪器便难以维持其最佳运转状态。长时间的超负荷运行，使得身体的各项机能逐渐衰退，免疫系统也随之减弱，疾病便趁机而入，侵扰我们的健康。
在快节奏、高压力的现代生活中，我们常常忽视了对自身的滋养与呵护，过度消耗着宝贵的生命能量。因此，保持充足的能量，注重身心的平衡与修养，成为了维护健康、抵御疾病的重要一环。怎样才能培补人体的能量呢？最好的方法就是练气功。