加油

平时多运动多行善积德

感谢师兄分享！加油！

顶，加油

避免连续破戒，继续开始，以后的记录按61天（破戒一次）记录

彻底禁欲 断恶修善 孝敬父母 积德行善 戒色吧每天最新发布的帖子大力鼓励帮助戒友 大力宣传戒邪淫 睡姿用右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 j和被子隔有一定空间和距离)。这是你最好的路
本人已经通过以上说的改变人生
成为千万富翁

坚持戒色养生，为了自己，也为了自己的家人，加油加油

师兄好好珍惜你的家庭，把它戒了，加油，总结一下破戒原因，继续坚持学习戒色文章和练习断念口诀，一定能戒掉，加油。

色情上瘾，究竟有多么可怕?色瘾不仅是一种心理依赖，更是对身体、精神和生活习惯的全面侵蚀。从大脑到生殖系统，它像一场慢性毒药,悄悄催毁你的健康。长期沉迷会导致多巴胺失衡,让人对正常生活失去兴趣，注意力涣散、记忆力减退，甚至引发焦虑和抑郁。而生殖健康也会受到严重影响，可能导致性功能障碍、质量下降,甚至影响生育除此之外，色瘾还会打乱内分泌平衡，让人疲惫不堪、免疫力下降,外貌上表现为脱发、皮肤暗沉、黑眼圈加重。更可怕的是，它摧毁你的自律能力,让你在拖延、愧疚和沉迷中不断消耗自己,逐渐远离积极健康的生活状态。色瘾的核心危害,是让你逐渐丧失自控力,沉迷短暂的快感，忽视长远的幸福与目标。远离色瘾，从建立健康的习惯开始，找回自律、自信和充实的人生

好好戒色吧！加油师兄

还是要回归学习戒色文章上，只有明白戒色的原理和规律才能戒色成功。

戒色失败并不代表你意志力差，戒色不能靠意志去戒，因为意志早晚会有耗完的那一天，等到意志耗完就是无尽的破戒深渊，所以让我们去使用系统性的戒色，每天要来戒色吧打卡，飞翔老师的戒为良药可以说是戒者必看也要每天去学，加油我相信你可以戒掉。

师兄您好!sy这么长时间还顺利结婚生子，有着幸福的家庭生活，师兄您一定要珍惜珍惜再珍惜啊！千万不能让当前这么美好的生活付诸东流啊！一定一定要彻底戒除，坚决地跟心魔斗争到底!加油!祝你戒色成功，收获幸福美好的人生!

每天花上一个小时左右的时间，来戒色吧学习，尤其是看那些精品文章，时刻警醒自己，同时加强断念，每天都总结反思自己，坚持下去会有不一样的效果。