奶尤蜜有时候，这些小小的变化会被别人注意到，而不是你自己。奶尤蜜你越不容易注意到它们，它们就越倾向于成为微小的改变，只会在以后暴露它们的有效性。但当我们意识到那些正在改善的模式转变时，它们往往会对你生活的其他方面产生积极的影响。

坚持阅读
提出问题并试图填补它们，创造一个寻找答案的机会

把你脑子里的东西写下来
三思而后行

利用你的经验来提供价值
全天控制你的想法

排除那些不重要的或者对你没有帮助的事情
发展需要改变，这是不可避免的。