学习与营养的关联
如今，越来越多的研究表明，身体营养状况与学习表现紧密相连。当身体缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，大脑的发育和功能发挥都会受限。像缺铁可能导致孩子注意力不集中、易疲劳，影响课堂上的听讲效率；缺乏维生素 B 族，会使神经系统功能紊乱，进而干扰记忆和思维过程。
对于成长中的学生而言，每日高强度的学习任务需要身体提供充足能量，营养跟不上，就好比汽车没油，学习动力自然不足，成绩也容易下滑。所以，关注学习不好是否源于营养问题，是非常值得重视的一个角度。
记忆力差，理解力差，多动，易疲劳，注意力不集中，成绩差，顶嘴，偏执，沉迷游戏，沉迷短视频，意志力薄弱
