感觉
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没关系放松，不想想就不想。感觉最重要。它告诉我应该闭上眼，深深的呼吸，让身体每一个细胞得到充足的氧气。轻轻挥动双手，姿势不重要，它会领导我的动作。闭上眼睛，它让我听见我规律的心跳。这维持著一切存在价值的声音，我曾多久没有细细的聆听？可曾真正的了解过这个真实的己？我怀疑著。但是没关系，轻轻的拥抱自己。它告诉我它是很有包容力的。互相依赖是需要包容的，特别是面对如此倔强的我，我笑一笑，接下来该怎麼做，我知道了。
很需要平静，吵杂的环境，起伏的情绪好像一曾曾的纱布，遮掩了我的心，别人看不清，自己也看不清。
把心念一清，我在乎的不在乎的，存在的不存在的，都没甚麼关系。感觉在继续.....
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