⑴感染幽门螺杆菌期间，饮食计划
﹝早餐﹞
食物：小米粥、鸡蛋羹、清汤面、白馒头等
时间：早上7:00-9:00，尽量清淡
﹝午餐﹞
食物：鸡蛋羹、鸡胸肉、牛肉、山药、米饭等
时间：中午11:30-12:30，主要补充蛋白质
﹝晚餐﹞
食物：菠菜、秋葵、山药、瘦肉、米饭等
时间：下午17:30-19:00，注重膳食纤维
﹝加餐﹞
食物：清淡粥类、清汤面等
时间：睡前2小时内，少量且清淡
⑵感染幽门螺杆菌期间，可以多吃这些
香菇、甘蓝菜、秋葵、木耳、猴头菇、虾仁、鱼肉、苹果、蓝莓、橙子、等
⑶感染幽门螺杆菌期间，坚持补充抑幽益生菌
根除幽门螺杆菌，不管是4联期间，还是停药后，还是平时预防，都需要吃抑幽益生菌，比如卫乐舒。4联+抑幽益生菌这样可以降低耐药率，提高根除率，缓解4联副作用，平时吃可以预防幽门感染
⑷感染幽门螺杆菌期间，保持作息规律
养成早睡早起的习惯，避免熬夜，每晚22点-23点入睡，促进身体自我修fu
⑸感染幽门螺杆菌期间，坚持每日运动
根据个人情况选择适合自己的运动，如瑜伽、慢跑、快走、游泳、骑行等，增qiang免疫，对胃有益