温性的茶，主要代表：红茶、黑茶

特点：红茶和黑茶都经过一定程度的发酵，因此它们的刺激性相对较弱，口感醇厚，香气浓郁，且易于接受。
适用人群：日常饮用：由于温和无刺激，这两种茶适合日常饮用，不会对身体产生过多负担。