“健康”是一个令人喜欢的词汇。然而，以往人们对“健康”一词的使用和理解却往往单方面地认为是指生理方面没有疾病。其实，真正的“健康”包含生理和心理两个方面的含义。小学教师面对的是一群人生成长初期的儿童。在21世纪知识经济与商品经济的浪潮中，这一代孩子面临着比以往任何一代都多的自然问题、社会问题和身心问题，社会对他们的素质提出了更高的要求，而这个任务也便首先落到了小学教师身上。作为整个素质结构的中心——心理素质的水平、心理健康的程度，已构成提高学生素质的瓶颈因素，而作为小学生眼中的权威和模仿的榜样——教师，自身的心理健康则显得至关重要。
有句话说得好：“快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快快乐乐地度过每一天！”其实，这就是一种心态。人生不如意常有八、九，如果事事放在心上，人生将会多么苦涩，多么乏味！因此，作为一个个体的存在，每当我遇到困难、遇到挫折或遭遇人生低谷之时，我总要在心里这样对自己说：太阳，每天都是新的。果然，第二天的太阳真的很鲜亮，大地万物又重新有了生气，我的心情也重新变得开朗，胸中又重新燃起了希望。
对于一个教师来讲，健康的心态不仅会提高自己的成功几率，改善自己的生活质量，也会给教育教学带来益处。教师，要想使自己的面前永远是一片晴空，就必须学会保养自己的心灵。
要保养好自己的心灵，就要学会放弃，学会宽容，学会调控自己的情绪，对许多事情不再苛求。
要保养好自己的心灵，就要将心比心，理解学生，倾听他们的经历、感受、需要，从而去关爱那些学习有困难的学生，促使自我反省，随时自我调整，不断纠正工作上的偏差。
要保养好自己的心灵，就应以良好的心态面对学生，以积极的情绪感染学生，以健全的人格影响学生，为学生营造出温馨和谐的成长环境。
虽然，心理健康在一个人的发展过程中不是万能的，但一个人若丧失了心理健康，则是万万不能的。因此，对于一个处于基础教育第一线的小学教师来讲，在搞好教育教学工作的同时，一定要注意时时保养好自己的心灵！
