精生髓，髓可化血，精足则血充，故有“精血同源”之说。肾精所化的骨髓与气血有密切关系。后世医家则进一步明确了精与血的关系，如说“气不耗，归精于肾而为精；精不泄，归精于肝而化清血”，认为精血互相资生，精可以转化为血。肾精充足，自然没有缺血方面的问题。