心脾两虚是指心血不足、脾气虚弱。其主要症状表现及调理方法如下:
1，心悸怔忡。患者会自觉心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主。这是因为心主血脉，心血不足，心失所养，导致心脏的正常功能紊乱。
2，失眠多梦:心血虚不能濡养心神，会导致睡眠出现问题。患者往往难以入睡，或者睡眠很浅，容易被惊醒。而且多梦，梦境纷经复杂。
3，健忘:大脑的功能需要心血的滋养，心血虚时，记忆为会减退。患者可能会经常忘记刚刚做过的事情或者刚刚见过的人。
4，面色淡白或萎黄:心其华在面，心血不足，面部得不到充足的血液滋养，就会出现面色的改变。淡白是因为血液不足，不能使面色红润;萎黄是因为气血不足，营养不能上荣于面。从外观上看，患者的脸色要么是没有血色的白，要么是带有一种枯萎的黄色，缺乏健康的光泽。
5，食欲不振:脾主运化，脾气虚则运化功能减弱。患者对食物没有胃口，不想进食。即使看到自己以前喜欢的食物，也提不起兴趣。
6，腹胀便溏:由于脾气虚，不能正常运化水谷精微，食物在胃肠内不能很好地消化吸收，就会产生腹胀的感觉。同时，大便也会出现异常，表现为便溏，即大便不成形，比较稀软。
7，神疲乏力:脾为气血生化之源，脾气虚则气血生化不足。身体得不到充足的气血滋养，就会感到疲倦、没有为气。
8，少气懒言:气虚则身体机能活动减弱，患者说话的力气也会减少。不愿意多说话，说话声音比较低微。
调理方法
1，中药调理:
a,参鹿膏:由红参、鹿角胶、白木(炒)、茯苓、甘草、熟地黄、川芎、当归、白芍(酒炒)、续断、菟丝子(炒)、阿胶、益母草膏等组成，辅料为红糖。具有补气养血的良好功效。
对于气血亏虚所导致的面色萎黄无光、头是目眩、精神疲惫、身体乏力、心悸失眠等症状均有一定的调理作用。通过服用参鹿膏，可补充人体气血，改善气血不足引起的多种不适症状。
白术性温，味苦甘，是健脾益气、增强体质的优选。脾胃为后天之本，脾胃功能强健，则能更好地吸收营养，化生阳气，从而有效抵御外界塞邪侵袭。
鹿角胶、人参、白术三药并用，形成了一道强大的温阳散寒组合。它们相辅相成，共同作用于人体，不仅能够有效缓解体寒症状，还能从根本上增强体质，提升机体抗寒能力，让人由内而外散发出健康与活力。
b，人参归脾丸:具有益气补血、健脾养心的显著功效。
适用于气血不足引发的一系列症状，诸如心悸不安、失眠难寐、食量减少且身体乏力、面色呈现萎黄之态，女性还可能出现月经量少且色淡等情况。
其成分丰富，其中人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归、木香、酸枣仁、远志、龙眼肉、大枣等相互配伍，协同发挥补气养血、健脾养心的作用，从而有效缓解心脾两虚带来的各种不适。
c，人参健脾丸:主要作用为健脾益气、和胃止泻。适用于脾胃虚弱的人群，常见症状有进食量少、大便溏薄不成形，以及身体气虚乏力等。
它的成分有人参、白术(炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、白扁豆(炒)、薏苡仁(炒)、当归、甘草等。诸药合用，能够增强脾胃功能，促进消化吸收，改善脾胃虚弱所导致的诸多症状。
d，十全大补丸:重在温补气血。适用于气血两虚的状况，具体表现为面色苍白无华、呼吸气短急促、心慌心悸、头晕目眩且容易自汗、身体疲倦困乏、四肢冰冷不温等。
该方剂成分包含熟地黄、当归、白芍(酒炒)、川芎、党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、肉桂、黄芪等。通过这些药材的共同作用，达到温补气血的效果，有效改善气血两虚引发的各类症状。
2，饮食调理:
通过饮食来补气血，改善心脾两虚症状。
a，红栆、桂圆、枸杞:具有补血安神、养心健脾的功效，可以泡茶饮用。
b，莲子、百合:具有健脾益气、养心安神的作用，可以炖汤食用。
c，山药、白术:具有健脾养胃、益气养心的作用，可以煮粥食用。
d，牛肉、羊肉:具有补脾益气、补血的作用，可以炖汤或煮粥食用。
3，情志调理:
保持心情愉悦，避免过度思考、忧虑等负面情绪的影响，可通过听音乐、散步等方式放松心谎。
4，运动疗法:
适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，促进气血流通。
5，生活规律:
保持规律的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。
6，针灸疗法:
针灸疗法可以通过刺激特定穴位来调理心脾两虚的症状。常用的穴位包括内关、三阴交、照海、安眠、心俞、脾俞、足三里等。
7，心理行为疗法:
通过心理疏导和行为疗法，减轻压力，保持心情舒畅，有助于缓解心脾两虚的相关症状。
8，营养支持治疗:
在医生的指导下，适当补充一些营养素，如维生素、矿物质等，有助于改善心脾两虚的症状。
1，心悸怔忡。患者会自觉心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主。这是因为心主血脉，心血不足，心失所养，导致心脏的正常功能紊乱。
2，失眠多梦:心血虚不能濡养心神，会导致睡眠出现问题。患者往往难以入睡，或者睡眠很浅，容易被惊醒。而且多梦，梦境纷经复杂。
3，健忘:大脑的功能需要心血的滋养，心血虚时，记忆为会减退。患者可能会经常忘记刚刚做过的事情或者刚刚见过的人。
4，面色淡白或萎黄:心其华在面，心血不足，面部得不到充足的血液滋养，就会出现面色的改变。淡白是因为血液不足，不能使面色红润;萎黄是因为气血不足，营养不能上荣于面。从外观上看，患者的脸色要么是没有血色的白，要么是带有一种枯萎的黄色，缺乏健康的光泽。
5，食欲不振:脾主运化，脾气虚则运化功能减弱。患者对食物没有胃口，不想进食。即使看到自己以前喜欢的食物，也提不起兴趣。
6，腹胀便溏:由于脾气虚，不能正常运化水谷精微，食物在胃肠内不能很好地消化吸收，就会产生腹胀的感觉。同时，大便也会出现异常，表现为便溏，即大便不成形，比较稀软。
7，神疲乏力:脾为气血生化之源，脾气虚则气血生化不足。身体得不到充足的气血滋养，就会感到疲倦、没有为气。
8，少气懒言:气虚则身体机能活动减弱，患者说话的力气也会减少。不愿意多说话，说话声音比较低微。
调理方法
1，中药调理:
a,参鹿膏:由红参、鹿角胶、白木(炒)、茯苓、甘草、熟地黄、川芎、当归、白芍(酒炒)、续断、菟丝子(炒)、阿胶、益母草膏等组成，辅料为红糖。具有补气养血的良好功效。
对于气血亏虚所导致的面色萎黄无光、头是目眩、精神疲惫、身体乏力、心悸失眠等症状均有一定的调理作用。通过服用参鹿膏，可补充人体气血，改善气血不足引起的多种不适症状。
白术性温，味苦甘，是健脾益气、增强体质的优选。脾胃为后天之本，脾胃功能强健，则能更好地吸收营养，化生阳气，从而有效抵御外界塞邪侵袭。
鹿角胶、人参、白术三药并用，形成了一道强大的温阳散寒组合。它们相辅相成，共同作用于人体，不仅能够有效缓解体寒症状，还能从根本上增强体质，提升机体抗寒能力，让人由内而外散发出健康与活力。
b，人参归脾丸:具有益气补血、健脾养心的显著功效。
适用于气血不足引发的一系列症状，诸如心悸不安、失眠难寐、食量减少且身体乏力、面色呈现萎黄之态，女性还可能出现月经量少且色淡等情况。
其成分丰富，其中人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归、木香、酸枣仁、远志、龙眼肉、大枣等相互配伍，协同发挥补气养血、健脾养心的作用，从而有效缓解心脾两虚带来的各种不适。
c，人参健脾丸:主要作用为健脾益气、和胃止泻。适用于脾胃虚弱的人群，常见症状有进食量少、大便溏薄不成形，以及身体气虚乏力等。
它的成分有人参、白术(炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、白扁豆(炒)、薏苡仁(炒)、当归、甘草等。诸药合用，能够增强脾胃功能，促进消化吸收，改善脾胃虚弱所导致的诸多症状。
d，十全大补丸:重在温补气血。适用于气血两虚的状况，具体表现为面色苍白无华、呼吸气短急促、心慌心悸、头晕目眩且容易自汗、身体疲倦困乏、四肢冰冷不温等。
该方剂成分包含熟地黄、当归、白芍(酒炒)、川芎、党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、肉桂、黄芪等。通过这些药材的共同作用，达到温补气血的效果，有效改善气血两虚引发的各类症状。
2，饮食调理:
通过饮食来补气血，改善心脾两虚症状。
a，红栆、桂圆、枸杞:具有补血安神、养心健脾的功效，可以泡茶饮用。
b，莲子、百合:具有健脾益气、养心安神的作用，可以炖汤食用。
c，山药、白术:具有健脾养胃、益气养心的作用，可以煮粥食用。
d，牛肉、羊肉:具有补脾益气、补血的作用，可以炖汤或煮粥食用。
3，情志调理:
保持心情愉悦，避免过度思考、忧虑等负面情绪的影响，可通过听音乐、散步等方式放松心谎。
4，运动疗法:
适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，促进气血流通。
5，生活规律:
保持规律的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。
6，针灸疗法:
针灸疗法可以通过刺激特定穴位来调理心脾两虚的症状。常用的穴位包括内关、三阴交、照海、安眠、心俞、脾俞、足三里等。
7，心理行为疗法:
通过心理疏导和行为疗法，减轻压力，保持心情舒畅，有助于缓解心脾两虚的相关症状。
8，营养支持治疗:
在医生的指导下，适当补充一些营养素，如维生素、矿物质等，有助于改善心脾两虚的症状。
