随着冬季的到来，气温逐渐下降，空气变得干燥，这对许多皮肤病患者来说，尤其是银屑病患者，无疑是一个严峻的挑战。银屑病，作为一种慢性、复发性皮肤病，其皮损往往在冬季容易加重或爆发，给患者带来极大的身心困扰。那么，如何在冬季有效护养调理，减少银屑病皮损的发作呢？本期皮科专刊，我们有幸邀请到了中医世家、北京皮肤病三甲专家团特邀专家谢成林医生，为大家分享他的专业见解和护养建议。

一、冬季银屑病皮损加重的原因及中医认识
冬季气温低、空气干燥，人体皮肤的水分蒸发加快，皮肤屏障功能减弱，容易导致皮肤干燥、瘙痒，这对于银屑病患者来说，无疑是雪上加霜。谢成林医生指出，银屑病在中医中被称为“白疕”，其病因复杂，多与血热、血燥、血瘀等因素有关。冬季寒冷干燥的气候，容易加重体内的血燥、血瘀状况，从而引发或加重皮损。
此外，冬季人们往往穿着厚重，皮肤透气性差，加上室内暖气、空调的使用，使得皮肤更加干燥，这也为银屑病的发作提供了温床。因此，谢医生强调，冬季银屑病患者要特别注意皮肤的保湿和护理，以减少皮损的发作。
二、中医护养调理策略及案例分享
针对冬季银屑病皮损加重的问题，谢成林医生结合中医理论，提出了以下护养调理策略：
内服中药调理：根据患者的体质和病情，采用清热解毒、凉血润燥、活血化瘀等中药方剂，从内而外调理身体，改善血热、血燥、血瘀等病理状态，从而减少皮损的发作。
外用中药洗剂：使用具有清热、解毒、止痒、润肤等功效的中药洗剂，如苦参、黄柏、白鲜皮等，煎水后外洗患处，可有效缓解皮损的瘙痒、干燥等症状。
饮食调养：冬季宜食用温润、滋阴的食物，如银耳、百合、雪梨等，避免辛辣、刺激性食物的摄入，以减少对皮肤的刺激。
心理调适：银屑病的发生与心理因素密切相关。冬季气候寒冷，人们往往情绪低落，这不利于病情的稳定。因此，谢医生建议患者要保持乐观的心态，积极面对疾病，通过适当的运动、娱乐等方式，缓解心理压力。
案例分享：张先生是一位多年的银屑病患者，每年冬季皮损都会加重。今年冬天，他找到了谢成林医生进行中医治疗。谢医生根据张先生的体质和病情，为他制定了个性化的中药内服和外用方案，并结合饮食调养和心理调适。经过一个疗程的治疗，张先生的皮损明显减轻，瘙痒症状也得到了有效缓解。他感慨地说：“以前每到冬天，我的皮肤就痒得难受，现在终于能睡个安稳觉了。”
冬季是银屑病皮损加重的高发季节，但通过合理的中医护养调理，我们可以有效减少皮损的发作，提高生活质量。谢成林医生以其丰富的临床经验和深厚的中医底蕴，为我们提供了宝贵的护养建议。希望广大银屑病患者能够积极采纳，早日摆脱疾病的困扰，重拾健康与美丽。