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舞蹈症患者在饮食上应该注意什么?

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IP属地:北京1楼2025-01-20 08:52回复
    蛋白质摄入
    蛋白质是身体细胞的重要组成部分,对于舞蹈症患者维持肌肉力量和修复受损组织尤为重要


    IP属地:北京2楼2025-01-20 08:53
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      碳水化合物选择
      碳水化合物是身体能量的主要来源。舞蹈症患者应选择复杂碳水化合物,如全麦面包、糙米、燕麦


      IP属地:北京3楼2025-01-20 08:53
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        脂肪摄入
        选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼油、坚果中的不饱和脂肪


        IP属地:北京4楼2025-01-20 08:53
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          维生素和矿物质摄入
          维生素和矿物质对于维持身体正常生理功能和神经系统健康至关重要


          IP属地:北京5楼2025-01-20 08:54
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            为了保证膳食纤维的充分利用,要同时保证足够的水分摄入。


            IP属地:北京6楼2025-01-20 08:54
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