昵称：浅笑 身高：165 原始体重：116， 现体重：111，目标体重：99－＞90，期限：2010年必须达到95以下！！！

欢迎…

我的方法很简单，能不吃则不吃！我的存粮有：红薯（60g＼个），燕麦片（30g），麦片（袋），藕粉（袋）！！！每天以绝食为目的，饥饿或嘴馋时，最多只能吃这些！！！我是学生，如果没课，没活动安排，那天坚持不吃！！！其它则一天合起来不能超过三样！！！

可劲的减吧

开始六天的饮食，周一，红薯一个；周二，麦片三包、红薯一个、泡面一袋；周三，麦片三包；周四，麦片三包，红薯一个；周五，黑咖啡一杯；周六，麦片二包，藕粉一包，小葱卷和乔麦馒头共二个（五毛钱）

回复6楼：
摁，必须的…本来没想过发帖的，因为我现在有足够的毅力去完成这个目标！！！不过思考了哈，来此记录一下，也是有些意义的！一来，可以找到一起亲们一起加油！二来，以后无聊也有个歇脚的地儿了，呼呼…

话说很晚了，明天再来盖楼好了，2011年绝不弃帖！！！还有，明天纯绝一天！！！！

楼主减的挺快的，我一直在减肥，用过很多种方法，现在把我自己感觉很好的那个方法与大家分享，我用的那个健康常瘦，效果很好，见效快，不反弹，不伤心神，我就一直在用着，我就很瘦了，很高兴，心情很好，推荐给大家，希望能帮到大家。

新的一天开始啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!今天绝食一天,呼呼....将减肥的事业坚持到底!!!!!!!!!!!!!

下百....下百....我要下百!!!!!!!!!!!!!!10号前下百,我给自己下定的目标......如果艰难,就用绝食来完成把!!!!!!!!!!!!!!死也要完成!!!!!!!!!!每天看着群里面一个个都下百了,必须的跟上脚步呀!!!!!!!!!!!!!!!!别人还百了,还能坚持绝食,你怎么还能不知羞耻的吃呢?????也不怕肥死你呀~~~~~~~~~~~~```
            食物,万恶之源耶...............除非你够瘦,否则你就没资格多吃,更别谈暴了......
          乖乖的减肥把!!!!!!!!!!

每天坚持来汇报.....
           今天到现在还什么都没有吃,嘿嘿~~~~~~~~~~~~

昨天吃了一袋麦片，今天吃了一袋麦片，一袋藕粉，下午可能会吃一个小红薯，呼呼…

每天都会来汇报，会来看看，我相信我可以的…15号前下百，我给自己的死命令！！！