【新人报道】学一个月啦【poppin吧】

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学一个月了大概，一些基本的还OK，POP的时候幅度还是不错的，但是经常会带动后臂和肩部的肌肉，就是肌肉会弹起，肩部和颈部练级的那部分条型肌肉。这是砸肩么？是的话要怎么改？

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1楼2010-11-28 10:31回复

手臂pop时肩部会不会不受控制往下沉。如果会这样就是砸肩了，那么就是你的发力点找错了。

2楼2010-11-28 10:59

回复：2楼
我不是下沉我是肌肉往上弹，看清楚哈

IP属地:辽宁

3楼2010-11-28 11:10

那就是耸肩了！pop的时候肩膀会微微压一点有点连带作用只要你的发力点找对了就好了，如果是真的砸肩的话肩膀往下压的幅度会很大很不自然！（楼主别人2楼在给你解决问题是你自己说到砸肩别人才给你解释的好不好？）

4楼2010-11-28 13:34

回复：4楼
我问的这种情况是不是砸肩，要是的话怎么解决！谢谢你的建议

IP属地:辽宁

5楼2010-11-28 13:42

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