你最对不住的是你的父母还有你，身体受之父母

加油！你对不起的是你自己和你的父母

短暂的快感过后是巨大的空虚乃至无尽的悔恨

戒色是为自己好，自己要从失败中汲取教训，下次戒得更好，要养成每天学习戒色文章的习惯，严格落实文章里的内容

你没有对不住我们，你戒不戒得了跟我们其实一点关系都没有，身体好是你自己身体好，你对不住的就只有你自己和生你养你教你的父母！★★★朋友！★★★花两三分钟看完这段话，你的命运也许能改变！相信我！满身的毛病，颓废的精神，倒霉的运气，多厄的命运，你自己一定知道是什么原因造成的。没有其他原因，就是万恶的SY！！！我知道你很想很想很想戒色，但不管你怎么强戒、肓戒，最终还是回到后悔的原点，你就问你自己一句：你甘心就这样放弃人生、放弃未来吗？你知道自己总是失败的原因吗？我知道你：不知道。我直接告诉你答案吧：戒色是一个系统工程，需要从多个方面同时改造，方能成功！例如：1、提高戒色的认知和思想觉悟，2、学习对抗心魔的方法，形成条件反射式的断念训练，3、长期坚持的意志力，4、养成良好戒色习惯，5、践行正确的养生理念，6、改掉不良的生活习惯，7、坚持劝人戒色或帮助新人戒色等等。就象一个破了十几个洞的水桶，如果你只是堵着其中一两个洞，是没有用的，就象你以前胡乱戒色一样。有人看到这里可能会想，太难了，我做不到，那只能证明你根本没有想改变的心，那你就没必要看下去了，继续沉沦吧，谁也救不了你！希望你记住这句话：我命由我不由天！我的命运我要自己作主！你如果真心想改变命运的，听我说，现在马上上网搜索“戒为良药”（共140章），并从头到尾认认真真逐字逐行地看完，再按照里面的方法系统性地来进行戒色。这一次，你的命运一定能改变！！！一定能彻底的戒色成功！从此获得新的生命！朋友，期待你戒色成功后回来这里分享你的崭新的美好的人生！加油！！！（可能有人会觉得我前面说的都只是理论，没什么用，那我就用一个实际例子来解释提高戒色的认知的重要性，一般人开始阳委的时候，几乎百分百第一时间想到的是吃补肾药，身体好一点后马上又去继续战斗，但你去“戒为良药”第25章看看就会明白，这种想法和做法是完全错误的，你完全误解了身体发出的信号，吃补肾药只会起到南辕北辙的效果，所以想戒色成功的话，提高戒色认知比什么都重要！）

搞清楚为了什么而戒
下决心彻底戒
一定要彻底戒手淫
撸管就是粪坑里吃翔，翔越吃越臭。你之所以放不下吃翔，是因为你看不到撸管的本质，把撸管当做美味的蛋糕，怕撸管伤害身体，又放不下撸管的快感，心里难以割舍，这就是错误意识的来源。戒色首先要看清撸管的真面目，他本质是一场多巴胺的骗局。色情作品制作者利用人性的漏洞，混淆了现实与虚幻的概念，让你观看色情电影误以为是和现实中真实异性发生关系，欺骗大脑产生过量多巴胺让你沉溺其中不能自拔。但凡从第三者视角观看，一个人玩弄自己的生殖器，对着手机里的视频撸管伤害自己的身体，从而满足因为观看色情电影产生的虚假快感，这种行为就好像你一个不喜欢抽烟的人看到别人抽烟你问他为什么抽烟，他说是为了缓解烟瘾一样。手淫的本质就是通过让你观看色情电影，让你产生对多巴胺的强烈依赖，然后通过撸管释放JING液达到满足多巴胺的骗局，就像先让你穿一双不合脚的鞋让你的脚感到难受，然后把脚拿出来，制造一个先让你感到不适，再让你感到舒适的幻象，让你沉溺其中不能自拔。同样就是否定无害论，因为都是幻象，都是虚假的，所以讨论无害没有意义。手淫会造成肾精的流失，掏空你的身体，肾虚百病缠身，这个肾精是你生命的精华，你把他白白射雕了，而且是在幻想之中，可悲可悲。#戒色# #精气神#

你没有对不住我们，只有对不住自己，对不住父母

第一步：21岁前恢复快，你爱恢复不恢复
第二步：你搁这破戒，还是第一天，这让别人咋么帮你，要帮你，你至少戒一个星期再说
第三步：如果你打算戒了，请在破戒第一天内远离涩 涩 并且练习八段锦
第四步：如果不想戒，请回第一步

对自己狠心一点，破戒去做义工捡垃圾或捐钱帮助别人。

还是欲望重。多念楞严咒。

你对不住的不是我们，是对不住你自己，你家人，你破了就离死更进一步，离药罐子很近，相当药罐子你也要钱

不要灰心，加油继续

加油好好戒色看戒为良药