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记录高二学生自律

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过去三个学期太💩了,现在寒假自律,配合多相睡眠法,来自律,多相睡眠法下面有时间安排,一天6个时间块,出去睡觉3.5h,我会列出每个3.5h要干的事,好了,开始吧


IP属地:山西来自Android客户端1楼2025-01-24 23:41回复
    我父母之前给我在国内某知名网课机构上买了一堆课,但是年少轻狂,没看几节,所以,现在打算复习一下


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2025-01-24 23:43
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      这是今天的计划,留了弹性时间,我留了弹性时间,用于睡过头和玩乐,毕竟多相睡眠现在我还不能按严格的时间表进行


      IP属地:山西来自Android客户端3楼2025-01-25 00:02
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        https://tieba.baidu.com/p/8895070210?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.77.1.0&st=1737734693&is_video=false&unique=C8D2E2366477B6D0A9ADF434AF8C50C9


        IP属地:山西来自Android客户端4楼2025-01-25 00:04
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          多相睡眠了解一下


          IP属地:山西来自Android客户端5楼2025-01-25 00:05
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            现在凌晨两点半了,但我学了快两个小时了,爽!唯一美中不足的是2:00-2:30这个睡眠,没睡着,没关系,六点睡吧


            IP属地:山西来自Android客户端6楼2025-01-25 02:24
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              深夜相互鼓励


              IP属地:山西来自Android客户端7楼2025-01-25 03:23
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                凌晨五点半,还有半个小时睡觉


                IP属地:山西来自Android客户端8楼2025-01-25 05:22
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                  小弟记得及时打卡,我现在刚开始发帖,从发帖之后我就打算隔4个小时打卡,最多8小时打卡。而且我专门用我买的笔记本统一格式,十分简洁务实。希望你也可以这样子,专门用一个计划本什么的,用一种统一的格式来记录时间,还有学习计划


                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2025-01-25 10:25
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                    今天下午睡得时间长了,而且玩了半天手机,今天只完成了20%,唉,又是浪费的一天,明天努力吧


                    IP属地:山西来自Android客户端11楼2025-01-25 22:48
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                      小弟记得打卡呀,隔4个小时一打


                      IP属地:山西来自Android客户端12楼2025-01-26 02:13
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                        勉强完成


                        IP属地:山西来自Android客户端13楼2025-01-26 02:20
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                          有点小累,现在是凌晨两点


                          IP属地:山西来自Android客户端14楼2025-01-26 02:20
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                            今天凌晨十二点到两点,两个小时,听了一节半课,效率还行,但是有点瞌睡,加油吧,这可能是我最后的一次弯道超车的机会了


                            IP属地:山西来自Android客户端15楼2025-01-26 02:25
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