戒吧 学习

就是身体稍微有恢复，然后就躁动不安，之前也找中医开过药，一来是贵，二来经常吃药也是伤身体

被激素控制了，难受，之前也自暴自弃了好几段时间，但是最后还是得戒色，戒了又破，真的绝望

一定要多学习戒为良药，加油

我痛下决心每天花费三个小时学习戒色文章和看前辈的经验贴，每天努力练习观心断念，有时间就做一下力所能及的善事。想要成功彻底戒除和大决心是分不开的。我发现一个规律，想要戒色成功：学习，断念，行善缺一不可！
学习戒为良药练习观心断念，戒掉的方法就在这，这就是金子这就是宝石，就看你识宝不识宝了，哪个戒色成功的前辈一定都会这样做的

兄弟，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！如果觉得还有疑问，还可向我提问，看到就会回复。
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参考上面这本书，能救你!

首先把你的房间整理一下，你需要一个整洁明亮的环境

不要灰心，可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

落实戒色十规，去践行，每天都要落实，不要盲戒强戒，纵欲的人是没有未来的，戒为良药

想要彻底戒色。还是要多念楞严咒。

试试念佛戒色加油多念佛

当然第1步就是不能强戒，都是靠不断学习戒色知识，来提高觉悟和定力，才能真正的有望彻底戒除，懒的话，是真的戒不掉，说真的，你如果想靠你那点意志力去借的话，那真的不要想了，意志力在欲望面前真的不算什么，加油吧

欲望来临你可以试试别人分享的十指梳头法，还有一些宗教方法，你可以试试这条：
消除邪淫罪业，边走路边念「我以每步为一礼，受此一礼既能令我邪淫罪业消除佛」
剩下办法你需要我可以私信，因为有些会被系统删评论。