求助求教m3 mba输出电视的问题

本人近期国补入了一台新电视，然后发现自己的win本显卡太懒了带不动4k画面，只能30帧。
所以想请教下，我手里有一台m3 macbook air。请问有没有老哥现身说法下，能不能做到4k 120hz输出到电视上？具体落实需要买什么样的线和拓展坞？（电视上有hdmi2.1接口）