今天戒的第30天，一个月了，昨晚还是睡不着，睡不着愁死了，改天大夫上班再去把脉看看，就是心肾不交，心阴心血亏虚 肾太虚导致的，唉，没办法，但我会继续加油的，我不会放弃的，虽然难受，但是我也不会通过这种方式发泄的，我会继续坚持下去的，师兄们，我不会让你们失望的，这次我一定戒掉。