人，最大的不明智、不理智，就是怨天尤人。如果不发现、不修正自己的问题，只是选择躲避，那么问题始终停留在原地，无法解决。与其抱怨，不如改变。遇事只会指责、埋怨，注定于事无补，反而让事件更加恶化。遇事能静下来做好分析，不抱怨，不责备，才能更好地妥善处理。 01停止抱怨，起身改变在心理学上有一个“乌鸦定律”。乌鸦和鸽子住在一个小森林里，有一天，乌鸦准备离开，就向朋友鸽子告别。鸽子问它：“住得好好的，你为什么要搬走呢？”乌鸦回答道：“其实我也不想搬走，但这里的人对我太不友善了，他们嫌我的叫声太难听，不欢迎我留下来，我是真的待不下去了！”鸽子沉思良久，语重心长的对乌鸦说了这样一番话：“朋友啊，你如果不改变自己的声音，那么无论你飞到哪里，都不会有人欢迎的！”当我们有畏难情绪时，不要总是抱怨环境的不好，而要尝试改变自己。当我们改变自己时，就会遇见不一样的自己。 王阳明的学说开始不被人们接受，人们骂他是“异端邪说”。弟子给王阳明抱怨说：“他们根本不懂老师的学问，就妄加评论。”王阳明却不生气，说，是我们对自己的宣讲太少了。他开始在京城组织讲学，一场不行就两场，逐渐凭借自己的能力，建立起心学和理学分庭抗礼的局面。所以说，与其抱怨问题，不如找到问题的症结，出手解决问题。 02停止抱怨，放平心态每个人天性中都存在一颗“黑暗的种子”：推卸责任。倘若不对它时时提防，就很容易陷入怨天尤人的怪圈。身边类似的情况，并不少见：自己日子过得不如意，怪出身怪父母怪社会，却从没问过自己够不够努力；看别人升职就吐槽自己怀才不遇，工作真来了又开始推三阻四。 心理学上有一种心态，叫“受害者模式”。抱有这种心态的人，在任何时候、任何人、任何事面前，都会不自觉地把自己当成一个受害者。他们会把自己置于非常弱小、无助、孤单的境地，总觉得外界应该为自己的不幸负责。一旦习惯了这种心态，人就很容易陷入一种可悲的负向循环：越是觉得自己不幸，就越爱向外归因，而非反思自己。 久而久之，就彻底失去了解决问题、拯救自我的可能性和行动力。我们无法改变自己过去的行为和选择，但是我们拥有决定未来自己去往何方的权利。 面对任何问题时，不要因为负面情绪而影响自己对工作的态度，始终要学会适应环境，改变自己的看法，改变自己的态度。
对待同一件事情，当我们的态度变了，我们的心境和处境都会随之改变。当你想要抱怨时，可以试着转变自己的视角，你会在原本看似枯燥乏味的内容中找到意义。