来大姨妈前的症状‼️
来月经之前的征兆通常包括经前综合征（PMS）的一系列症状，症状的类型和强度可能因人而异。
以下是一些常见的经前征兆：
1.情绪变化
- 情绪波动，可能会感到忧郁、焦虑或烦躁。
- 胀气、情绪低落、易怒或紧张。
- 抑郁情绪或无故哭泣。
2.身体症状
- 乳房胀痛、腫胀或触痛。
- 腹胀、水肿或体重增加。
- 轻度到重度的腹部疼痛或痉挛。
- 头痛或偏头痛。
3.消化系统变化
- 食欲改变，包括食欲增加或对特定食物的渴望。
- 腹泻或便秘的问题。
4.其它生理变化
- 关节或肌肉疼痛。
- 疲劳或缺乏能量。
- 睡眠问题，如失眠或过度睡眠。
5.认知和行为改变
- 注意力集中困难。
- 处理日常任务的能力下降。
- 减少对社交活动的兴趣。
一般来说，这些症状在月经周期的下半期（排卵后14天左右）出现，并在月经开始的头几天达到高峰。
经血排出后，大多数女性会感到以上症状逐渐缓解。如果症状持续存在，强烈影响日常生活，或者有其他不寻常的症状，应咨询医生进行进一步检查和建议~
来说说你们的经期前都有哪些症状呢？
来月经之前的征兆通常包括经前综合征（PMS）的一系列症状，症状的类型和强度可能因人而异。
以下是一些常见的经前征兆：
1.情绪变化
- 情绪波动，可能会感到忧郁、焦虑或烦躁。
- 胀气、情绪低落、易怒或紧张。
- 抑郁情绪或无故哭泣。
2.身体症状
- 乳房胀痛、腫胀或触痛。
- 腹胀、水肿或体重增加。
- 轻度到重度的腹部疼痛或痉挛。
- 头痛或偏头痛。
3.消化系统变化
- 食欲改变，包括食欲增加或对特定食物的渴望。
- 腹泻或便秘的问题。
4.其它生理变化
- 关节或肌肉疼痛。
- 疲劳或缺乏能量。
- 睡眠问题，如失眠或过度睡眠。
5.认知和行为改变
- 注意力集中困难。
- 处理日常任务的能力下降。
- 减少对社交活动的兴趣。
一般来说，这些症状在月经周期的下半期（排卵后14天左右）出现，并在月经开始的头几天达到高峰。
经血排出后，大多数女性会感到以上症状逐渐缓解。如果症状持续存在，强烈影响日常生活，或者有其他不寻常的症状，应咨询医生进行进一步检查和建议~
来说说你们的经期前都有哪些症状呢？
