我现在是青海初二下的学生 我现在感到很迷茫 我每天上课时感觉控制不住自己 一老睡觉 就算把哪一课内容学会了 不出3天 就忘了 感觉脑子不够用 想学 但学不进去 而且一到寒暑假 脑子里东西没啥了 我现在肥胖 三分钟热度 笨 长得不好看 声音不好听 学习差(班倒数) 自卑 想减肥 一旦瘦10斤就减不下去 之前初一花一个假期 减掉10斤后 咋都减不下去 后20天放弃了 结果10天就胖了7斤(合理饮食 前30天每天跳绳1000个)那会儿真的崩溃了 一度想摆脱我自己 我想考高中 理想师大 但我只有生物 物理15以内 地理一坨 对会考紧张 现在每天晚上想早睡但11点躺床上除非吃褪黑素 不然没几个小时睡不着 大家有没有一些经历 经验 或者建议