蹲

加油干

可以先下个导航软件，输入目的地出发点看一下多少公里，自行车一般是1公里一块钱。

远离大车 别越中线 拐弯减速 下坡调座位高度 和变速

注意安全

骑出去，心情会好很多，还能每天遇到不同的人，注意货车和逆行的小电驴就好了！

骑长途老十岁

心情好就多骑一点，不好就少骑点，一个人骑行不是比赛，享受骑行的过程

建议骑骑海南，体验很好

住地300公里半径先转悠个半年吧，上来就长途，怕是吃不消，最后呼叫战略合作伙伴

饥饿难耐行乞求食帮帮我吧感激不尽！负债电话打爆谁能团个饭饿的不行了晚上好难过有没有富哥帮帮我团个饭。。拔根毛救我水火救救我！

现在去暖和地方骑吧，骑个2000km，然后单日150km你就可以318了，无人区线路很难但是318这种最简单的藏线除了大车和自己的冲动其他危险基本没有，按季添衣就行

巧了，我也刚出发骑长途。轻装的话，带好最基础的衣物，衣服套数能压缩就尽量压缩，越少越好，我自己出来基本每样就带两件。
修车工具和备胎，内胎带两三条，补胎套装带一套，内六角扳手买一套(内六角是最常用的，自行车上任何事情都离不开内六角，可以买一套好一点的，比如世达的，不亏)。链条油带一两瓶，我自己是两三百公里上一次油。备用链条、魔术扣和截链器看你自己，可带可不带，链条应该没那么容易出问题。然后小刀、剪刀各带一个，还有那种多合一的工具小钳子也可以带一个。
电子产品的话，最好有一个备用机。充电器没什么好说的，正常带着。充电宝的话，一个一万毫安的充电宝就够了，住店不太需要充电宝。
然后就是车灯，一个电筒加一个尾灯就行。电筒也不需要多贵的，拼多多上那种18650的电筒就行，尾灯可以去拼多多买一个自动感应的，也不贵，当然普通的也行。
暂时就想到这么多，如果还有其他想到的我再补吧。