希望所有曾经犯过邪淫，现在想彻底戒除邪淫的人，为了你的事业和家人，包括后代的和谐健康，真诚希望做到以下几点：
1. 要强烈地忏悔自己曾经做过的一切形式的不正当的性行为（不管是身体上、语言上还是意识里）；要下定决心，尽自己最大的努力，逐渐减少直到完全禁止，一切形式的不正当性行为（不管是身体上、语言上还是意识里）。
2. 男人要正直，坚决杜绝意淫、一夜情、包情人等一切形式的邪淫！
3. 漂亮的女人未必好命，好命的女人一定是有庄严相。学会自爱自重，时间久了自有庄严相出。不要做别人的小三，不要把自己的幸福建立在别人的痛苦上。道德问题，天下最大。你不顾道德，老天爷会在你的生活和婚姻中给你狠狠的教训！
4. 如果有可能，找到曾经被你伤害过的人当面道歉、忏悔，或者找一位你信得过的德高望重的人，在他面前述说、忏悔；如果这些做不到，那就在心里对被你伤害过人，真诚的道歉、忏悔，并且请求对方的原谅！
对于戒邪婬这件事，特别推荐多看看民国一代高僧印光大师编订的《寿康宝鉴》和周安士先生编辑的《欲海回狂》这两本书，里面详细讲解了纵欲好色的危害，以及如何戒除邪婬的方法。