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1、勤换肉裤。女性每天换洗内裤很有必要。阴道口、尿道口、肛门附近容易滋生病菌和污垢，虽说身体能自行排出一些，但还是会有残留，勤换内裤，就能把这些细菌、病原菌清理掉，预防外阴生病。
2、单独清洗。单独清洗内裤至关重要，千万别把内衣跟其他衣物或他人内裤混洗，能有效降低病原菌传染与交叉感染风险。同时女性朋友清洗内裤最好是手洗，手洗时清洗液泡沫的摩擦更有助于洗干净内裤。
3、清洗要彻底。内裤没洗干净，容易引发炎症，炎症分泌物会刺激外阴，长期感染下，外阴皮肤和黏膜受损，出现红肿、溃疡，慢慢会发展成外阴白斑。所以,平时要用内衣专用洗剂，温水好好搓洗内裤，洗完放太阳光下通风晾干。
武汉广爱医院“更新发布”外阴白斑患者这样洗内裤有助于病情恢复！患者通过正确的清洗方法和日常护理，可以有效减轻外阴白斑症状，同时要注意保持良好的卫生习惯和定期就医，以防外阴白斑再次复发。