11月英超第15轮的最后一场比赛，热刺在主场补时艰难绝杀利物浦，大将范德法特还在比赛中拉伤了大腿。距离下一轮的客场比赛只有4天的间隙，如何让球员尽快恢复？如果是以往，热刺会让球员去海边会所接受传统的水疗加按摩。但这次球员们却被带到了赫特福德郡的钱尼普斯理疗所，体验听起来吓死人的“急冻疗法”——赤膊在零下130℃的房间里速冻3分钟！
“既然能用，就有它的道理”
省内专家认为急冻疗法还要花时间了解
昨天记者采访了省内的不少医学专业人士，一位省内篮球队队医认为这根本就不可能，因为人体细胞在这样的低温下会冻结、死亡，人体会冻伤。浙江体育职业技术学院体育医院的许鑫医生也是头一次听说“急冻疗法”的应用，不过他认为，如果报道属实，“既然能用，就有它的道理。”许医生表示，“急冻疗法”相关的医学研究文献记录，还需要花时间查找。
“急冻疗法”早在1978年由日本人首创，目前世界上只有钱尼普斯理疗所在实际应用，去年F1车手韦伯也在这里进行过治疗。除了球队用来让运动员恢复外，还有不少人治好了湿疹和关节炎之类的毛病。
什么情况？
6000升液氮制造恐怖超低温
在钱尼普斯理疗所20℃的前厅大堂里，范德法特穿着浴袍，在引导员雷纳塔的帮助下，他换上了特制的绒里短裤、长度超过手肘的袖套、长筒袜、护膝、毛绒头带、两副手套。工作人员用绷带缠在各种护具外面，严格检查后，确定他的耳朵在头带的保护之下，最后为他戴上口罩。这副打扮看起来很搞笑——四肢和头部被包裹得严严实实，上身却是赤裸的。
雷纳塔先让他们进入一个“预备室”，这里的温度“只有”零下60℃。不过与他们随后进入的冷冻室比较，零下60℃根本不算什么——不到9个平方米大小的冷冻室里放了6000升零下196℃的液氮，室温维持在零下130-140℃之间。
什么感觉？
“好像呼吸都一下子被夺走了”
不靠液氮人工降温，在地球上是体验不到零下130℃的感觉。随热刺球员做这次急冻体验的英国《每日邮报》记者劳拉·威廉姆斯详细记叙了她的感觉：
“一进门，温度是零下135℃，马上就抖了起来。这种冷和跳进冰水的冷不一样，因为空气是干燥的，那种强烈的寒冷刺激是持续不断的，完全无法逐步适应，好像呼吸都一下子被夺走了。我戴了3双手套，双手还是马上紧握成拳头，不自觉地去捂住裸露的肚子，感觉肾上腺素在瞬间大爆发。”
“然后，我和一起进去的几个人开始暴走暖身，里面有自行车健身机，我们都爬上去低头狂蹬起来。感觉此时就是永恒，身体在一个没有尽头的、有雾的白色隧道里。”
“三分钟时间比我想象得短。回到20℃的前厅，引导员马上让我上一台健身器械，变换身体姿势做各种动作，说这样可以让血液快速回流到全身肌肉。我很快就暖过来了。”
什么效果？
做完后是“死一般的疲劳”
女记者威廉姆斯说，她做完这次“急冻治疗”后精神很亢奋，之后就是“死一样的疲劳”，睡了无比舒畅的一觉。中场球员本特利说：“就像是做一份辛苦的工作。”从记者威廉姆斯的体验来看，急冻的感觉至少谈不上是享受。
钱尼普斯理疗所的负责人艾森博士有自己的理论：急冻情况下，身体的应激保护机制马上激活，大脑会像电脑一样控制人体内激素的分泌，维持体温。回到常温下，肌肉又会以平时三四倍的程度放松，血液循环加速，把更多的氧和养分带到运动损伤患处，加速恢复。


不够凶残的肉

赤裸上身，多呆上几分钟会不会冻成冰块…

早点伤愈了啊，等着看你比赛呢，不然每个周末都没什么看头了

回复：8楼
冰箱自制冰块，冷敷。。

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