我每次想戒色时,每次说我要戒色了,但过不了多久我就开始怀疑戒色了,坚定不了戒色这个信念,但我自己也没有意志力,没有毅力和恒心去一直坚持戒色。因为:没有结果的事没有意义的事我为什么要去坚持呢?都说色是刮骨钢刀,但我知道这个道理,但我还是怀疑戒色就一定是正确的吗?戒色成功到底需要什么呢?知行合一,我做不到啊!就戒色而言我知道他的坏处,但我还是无法做到。或许是因为我怀疑戒色,无法坚定信念,或是我没有恒心,或是我有点相信戒色适度论,网上,还有专家都说自慰是正常现象,不必为此焦虑,老憋着不好,会憋出毛病来的。戒色适度论,戒色论我到底该信谁,说的好像都挺有道理的。还有如果我戒色了那么我该戒多久,30天还是60天还是100天,还是半年,一年,二年甚至要戒十年甚至一辈子,如果真戒了3,4年,真不会憋出毛病来吗?希望有好心人能帮我解答这些问题,谢谢各位师兄了。