人呀，只能自救。这东西真的太难太难戒了。加油吧

坚持戒色，远离擦边图片文章视频，加强戒色觉悟。积极锻炼身体，培养一些户外兴趣爱好，积德行善

这个过度会导致精神上出一些问题，胡希恕在讲金匮时提到过，不是说不能治，但现在要碰上一个不错的大夫太慢了。

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

多看正能量的东西，视频，文章，音乐等，让自身的状态与之同频，才能减少，甚至不接触到负能量，如擦边，涩情等，要让身体散发正能量的磁场，才能及时断念，远离h源，希望与吧友们一起加油努力，早日戒掉邪淫！

楼主你好，只要开始戒色就是你变好的开始，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

加油

一定要下定决心戒色，一切都会好起来的，加油

念楞严咒吧，威力很大的

我也差不多，啥有救没救的，放下贪心，直面自己的处境，认真戒色，做好当下的事，放下对生活的各种贪念，照样生活阳光明媚。我们回不到过去，也无法焕发肉体的青春，但我们的心灵却可以返老还童，清澈明亮，加油，师兄，我和你一起在这条路上。

加油

加油

读地藏经和读地老师名号可以帮助戒色消除业障

只要认识到问题的严重性然后下定决心戒肯定是能戒掉的，前辈们为我们积累了大量的经验，我们照搬照学就能改变现状，在学习的过程当中再去升华自己的认知，现状就会改变，自己身体健康好了认知有了提升，事业不会起不来，就怕存在侥幸心理不肯做出改变

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！