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断断续续减肥。

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这是以前照的,那时候经常被人喊死胖子真的很想那时候,,,,,,,
当时1米73 体重170多斤 不知道因为什么打击导致我 减肥!
自己意志力也不怎么强 懒,不想跑步啥的,真的 一吃什么东西就上瘾。
最后我还是下定决心 放弃我的 美好的晚餐,真的很难受,当时刚 渐渐不吃晚上的时候 真的受不了 就吃了水果!!饿了就吃   下午3点以后绝对不吃一点零食和实物, 坚持了到了7月 的照片!!   断断续续的不吃晚饭 习惯了 也不在乎吃晚饭了。
想吃东西 或家里来客人的时候可以吃点 东西 当给自己个奖励 !!!!
上个八月照片的!!


1楼2010-12-15 21:26回复
    七月的


    2楼2010-12-15 21:27
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      3楼2010-12-15 21:28
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        现在140斤 前镇子 减到了130多!!
           现在冬天了最能胖人了 因为穿的衣服多,看不出来,!!
        群里的朋友们!!!我们一起来努力减肥!!1我的目标是 125..


        4楼2010-12-15 21:29
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          5楼2010-12-15 21:30
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            6楼2010-12-15 21:31
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              7楼2010-12-15 21:32
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                8楼2010-12-15 21:33
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                  9楼2010-12-15 21:35
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