《认知觉醒》看完瞬间想用书中的方式用到任何一门技能上

《认知觉醒》看完瞬间想用书中的方式用到任何一门技能上
读这本书可以给你带来：
八个月每日阅读和运动的好习惯
情绪上头能用理智脑思考
对自己不再求全责备
受外在干扰更少，自律有序
每日向内观，站立冥想10分钟
完全可以把这本书视为自己人生指导手册
如果你还没有读，一定要入
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